المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/
  • الرئيسية
  • البحث
  • اتصل بنا
  • التسجيل
    المكتبة الرياضية » الألعاب الجماعية » كرة الطائرة » مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية

    مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية

    03 يونيو 2011, 14:08
    كرة الطائرة
    139 012
    3
    مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية

    مهارات كرة الطائرة

    الإرسال الجانبي من أسفل 
    الأداء الفني الخطوات التعليمية
    1/الوقوف والركبتان منثنيتان قليلا.
    2/تمسك الكرة أسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسم.
    3/تقذف الكرة في مستوى الكتف ويلف الجسم قليلا.

    4/تضرب الكرة عند مستوى الحوض تقريبا. 

    1/آداء نموذج مع شرح الغرض.
    2/استخدام كرة معلقة أمام التلاميذ.
    3/رمي الكرة بحيث ترمى وتضرب بصورة خيالية.

    4/تحديد مناطق على ارض الملعب وتوجيه الكرة إليها. 

    استقبال الكرة 
    الآداء الفني الخطوات التعليمية 
    1/وقفة الاستعداد.
    2/وضع الذراعين بجانب الجسم.
    3/ثني الركبتين قليلا ويوزع ثقل الجسم على القدمين.

    4/ميل الجذع قليلا للامام. 

    1/تؤدى المهارة كاملة بدون استخدام كرة.
    2/تؤدى الحركة من خلال قذف كرة خيالية من المعلم أو الزميل.
    3/يرفع التلميذ الكرة لنفسه ثم يستقبلها بطريقة صحيحة.

    4/يوجه إرسال إلى التلميذ المدافع وعليه استقبال الكرة. 

    الإرسال من أعلى 
    الآداء الفنيالخطوات التعليمية 
    1/الوقوف فتحا والركبتان منثنيتان قليلا.
    2/تمسك الكرة أسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسم.
    3/تقذف الكرة فوق الرأس.

    4/تضرب الكرة عند أعلى الرأس. 

    1/آداء نموذج مع شرح الغرض.
    2/آداء المهارة بدون كرة.
    3/ترمى الكرة وتضرب بصورة خيالية.

    4/تحديد مناطق على ارض الملعب وتوجيه الكرة إليها. 

    التمرير من أعلى 
    الآداء الفنيالخطوات التعليمية 
    1/القدمان متباعدتان مسافة مناسبة.
    2/الركبتان منثنيتان قليلا.
    3/الجذع مائل قليلا للإمام.

    4/المرفقان قريبان من الجسم واليدان أمام الجبهة. 

    1/يتخذ التلميذ وضع الاستعداد بعد شرحها من قبل المعلم.
    2/يمسك التلميذ الكرة ثم يضعها على الأرض مع بقاء وضع اليدين.
    3/تأدية مهارة التمرير بدون كرة.

    4/تعطى تمرينات مساعدة لآداء المهارة. 

     

    الضربة الساحقة
    الآداء الفني الخطوات التعليمية
    1/القدمان متوازيتان ومتباعدتان.
    2/مسافة الاقتراب تكون من (2- 2م) تقريبا.
    3/وقوف الضارب في حالة استعداد.

    4/يبدأ الضارب الحركة مع خروج الكرة من يد المعد.

    5/يقع ثقل الجسم خلف عقب القدمين بالتساوي. 

    1/وقوف التلميذ والكرة بيده اليسرى.
    2/لمس الكرة وهي على اليد في المكان الصحيح.
    3/ محاولة ضرب الكرة بالطريقة السابقة لإسقاطها على الأرض.

    4/تعلق كرة فوق نقطة الارتقاء.

    5/يقف المعلم على كرسي ويقوم بقذف الكرة لأعلى. 

    التمرير من أسفل 
    الآداء الفني الخطوات التعليمية 
    1/الوقوف فتحا مع ثني الركبتين وميل الجذع للإمام.
    2/الذراعان ممدودان للإمام ولأسفل باتساع الصدر.
    3/يوضع الكفان على بعضيهما وتتجهان لأعلى.

    4/مد الركبتان للوصول للوقوف ومد الذراعين للإمام.

    5/تلمس الكرة بالساعدين. 

    1/توضيح الوضع السليم للجسم.
    2/تأدية التمرير بدون استعمال كرة.
    3/قيام التلاميذ كلا في مجموعته بآداء المهارة.

    4/استقبال أنواع متنوعة من الإرسال.

    5/تتدرج عملية تمرير الكرة إلى المعد أي اللمسة الثانية.

    حائط الصد 
    الآداء الفنيالخطوات التعليمية 
    1/تتم عملية الصد بمواجهة الشبكة وقريبا منها
    2/الركبتان منثنيتان والقدمان متوازيتان ومتباعدتان.
    3/الذراعان منثنيتان واليدان باتساع الصدر.

    4/ضرورة التركيز على استعادة الاتزان مباشرة

    5/مراقبة الكرة التي يقوم تلميذ من الفريق الآخر بإعدادها.

    1/تجزئة حركة الصد إلى جزئين الاقتراب والارتقاء.
    2/تؤدى عملية الصد أمام الشبكة وبارتفاع مناسب ويزداد الارتفاع تدريجيا.
    3/تؤدى عملية الصد أمام زميله أمام الشبكة. 

     

    المكتبة الرياضية الشاملة على تيلجرام telegram

    برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية

    التعليقات
    الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
    رسالة الموقع
    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
    1. محمدفتحي
      محمدفتحي
      20/10/2012 - 15:53
      بارك الله فيكم ودائما في تقدم واذدهار
    2. Tamer El-Dawoody
      Tamer El-Dawoody
      20/10/2012 - 20:04
      الله يبارك فيك أخى العزيز
    3. abouanas
      abouanas
      28/03/2014 - 17:12
      مشكور على المجهود

    المقالات التي قد تهمك أيضا: