الجرى بالكرة بإستخدام وجه القدم الخارجى
الجرى بالكرة بإستخدام وجه القدم الخارجى
الأداء الفنى للمهارة
1- توضع قدم الرجل غير الدافعة للكرة للخلف قليلا والى جانب الكرة وهى منثنية من الركبة وينتقل عليها مركز ثقل الجسم .
2- تتحرك الرجل الدافعة للكرة من الخلف للأمام على أن يدور سن القدم للداخل قليلا وتكون مرتخية بصورة مناسبة فى أثناء دفع الكرة حتى لا تبتعد الكرة كثيرا .
3- يميل الجذع للأمام قليلا على أن تعمل الذراعان على توازن الجسم وتركيز النظر على الكرة .
الخطوات التعليمية :-
1- عمل نموذج واضح مع الشرح المختصر .
2- توضع الكرة أمام التلميذ ويتخذ الوضع الصحيح للجرى بالكرة .
3- يتخذ التلميذ الوضع الصحيح للجرى بالكرة ثم يمشى بالكرة للأمام بقدم واحدة .
4- الجرى بالكرة للأمان بإستخدام القدمين بالتبادل .
5- الجرى بالكرة للأمام بإستخدام القدمين بسرعة .
6- الجرى بالكرة للأمام بإستخدام القدمين بخط متعرج .
برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : الجرى بالكرة بإستخدام وجه القدم الخارجى
بالكرة, للأمام, الكرة, الجرى, بإستخدام, قليلا, القدمين, التلميذ, الجسم, الوضع, للجرى, الصحيح, الدافعة, الرجل, القدم, للكرة, واحدة, نموذج, وتركيز, النظر
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
المقالات التي قد تهمك أيضا:
الجرى بالكرة باستخدام وجه القدم الداخلى
الجرى بالكرة باستخدام وجه القدم الداخلى الأداء الفنى للمهارة 1- توضع قدم الرجل غير الدافعية للكرة للخلف قليلا والى جانب الكرة منثنية من الركبة وينتقل عليها مركز ثقل الجسم. 2- تتحرك الرجل الدافعة
ضرب الكرة بالرأس من الثبات
ضرب الكرة بالرأس من الثبات الأداء الفنى للمهارة 1- يقف التلميذ مع وضع رجل أماما ورجل خلفا او قد تكون القدمان متجاورتان والمسافة بينهما باتساع الحوض والركبتان مثنيتان قليلا وترتفع الذراعان قليلا الى
ركل الكرة بوجه القدم الخارجى
ركل الكرة بوجه القدم الخارجى الأداء الفنى للمهارة 1- يمكن أن يكون الإقتراب للكرة إما على خط مستقيم مع المكان المطلوب توصيل الكرة إليه أو بالإنحراف للخارج قليلا . 2- توضع القدم غير الضاربة إلى الخلف
مهارات كرة القدم : الاداء الفني و الخطوات التعليمية
مهارات كرة القدم : الاداء الفني و الخطوات التعليمية مهارات كرة القدم : الاداء الفني و الخطوات التعليمية ركل الكرة بباطن القدم الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/ الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط