المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/
  • الرئيسية
  • البحث
  • اتصل بنا
  • التسجيل
    المكتبة الرياضية » الألعاب الجماعية » كرة القدم » ركل الكرة بوجه القدم الامامى

    ركل الكرة بوجه القدم الامامى

    22 مايو 2022, 21:32
    كرة القدم
    4 350
    0
    ركل الكرة بوجه القدم الامامى

    ركل الكرة بوجه القدم الامامى

    • الاداء الفنى للمهارة :-
    1- يقترب التلميذ فى اتجاه مستقيم من الكرة والخطوة التى تسبق الضربة تكون أطول إلى حد ما وذلك للسماح بمرجحة القدم الضاربة خلفا .
    2- توضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة .
    3- ميل الحذع أماما قليلا فى لحظة ملامسة الكرة .
     


    • الخطوات التعليمية :-
    1-  يمسك التلميذ الكرة بيده ثم يقوم بإسقاطها أمام القدم الضاربة ويؤدى ضربة الكرة بوجه القدم الأمامى إلى زميله الذى يبعد عنه مسافة من (6: 8) ياردات .
    2- يمسك التلميذ الكرة بيده ثم يجرى من ثلاث إلى أربع خطوات ويقوم برميها بإرتفاع الصدر وفى أثناء ذلك يقوم بمرجحة القدم الضاربة للخلف ليضرب الكرة وهى طائرة إلى زميل أمامه يبعد عنه من ( 8 : 10 ) أمتار.
    3-  يؤدى نفس التمرين السابق ولكن يقوم بضربها قبل أن تلامس الارض .

    المكتبة الرياضية الشاملة على تيلجرام telegram

    برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : ركل الكرة بوجه القدم الامامى

    التعليقات
    الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
    رسالة الموقع
    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع

    المقالات التي قد تهمك أيضا: