كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس فى 7 أيام - التايكوندو تأليف/ محمد محمود المندلاوى تحميل الكتاب

حركات التايكواندو الأساسية 1 من 2 اساسيات التايكواندو المتميز عن غيره بركلات الجوية و الكثير من الحركات الهجومية و الدفاعية الرائعة وكذلك اصبح الان تعلمها ممكنا وذلك من منزلك لاتنسو الصبر هو مفتاح النجاح في اي رياضة قتالية