أسباب آلام الرقبة وطرق الوقاية منها إعداد تامر كمال الداوودى | المكتبة الرياضية الشاملة | www.Sport.Ta4a.Net الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة فهي تحمل 15% من وزن الجسم ، ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري كي تعطينا مدى حركة أكبر . ولأنها ليست محمية كالفقرات الصدرية المثبتة