التمرين الهجومي فى كرة اليد تغيرت كرة اليد بشكل كبير خلال السنوات الأخيرة. تم ذلك بصفة خاصة في بلدان الكتلة الشرقيةفي اوربا سابقاًالتي سيطرت على اللعبة لفترة طويلة. ولكن لم تكن هذه السيطرة وليدة الصدفة بل كانت نتيجة تحليلهم وتطويرهم للعبة وتنظيمها (بطريقة شبه علمية) متبعين نفس الأسلوب الذي قاموا

اللعب بالجمل التكتيكية فى كرة اليد الهدف من هذه التمارين التي تعتمد على تمارين التدريب الأساسية هو جعل اللاعبين إلى جانب التدريب على مختلف اساليب التمرير والحركة والتسارع ...إلخ اتقان مختلف الجمل التكتيكية ومن خلال هذه التمارين يتدرب اللاعبون على الأنتقال سريعا من اللعب الأساسي إلى توليفة حيث

التسارع القصير فى كرة اليد يمكن للاعب الدائرة أو الإرتكاز مهما كان تمركزه أن يتحرك بحركة انفجارية قصيرة لتحرير نفسه من مراقبة أحد المدافعين أو للمشاركة سريعا لتكوين زيادة عددية في ثغرة من الدفاع لإستلام الكرة أو لعمل ثغرة في الدفاع لصالح أحد المهاجمين من فريقه. يمكن أيضا استخدام التسارع القصير

تغيير المراكز / التقاطع فى كرة اليد حتى نتلافىأن يعتاد اللاعبون على ان يثبتوا في مراكزهم ولا يقوموا إلا بالجري للأمام وللخلف فقط فيجب أن يعتاد اللاعب على تغيير مركزه وهو ما يعطى قدرات حركية كبيرة وتنوع في اللعب الهجومي وينتج عن ذلك خلخلة متزايدة في دفاع الخصم. فبمجرد قيام اللاعبين من الإنتهاء من

تنطيط الكرة (الدريبل) فى كرة اليد هناك طريقتين لتنطيط الكرة: 1.يتم دفع الكرة تجاه الأرض ثم يتم التقاطها مرة ثانية. 2.يتم دفع الكرة تجاه الأرض عدة مرات باستخدام يد واحدة ثم يعاد التقاطها. تنطيط الكرة بيد واحدة. أثناء تنطيط الكرة بيد واحدة ينحني اللاعب قليلا ومحافظا على اتزانه ويقوم بتنطيط الكرة

القانون الدولي لكرة اليد نعرض هنا القانون الدولي لكرة اليد ، وحرصاً منا سنعرض القانون باربع لغات عالمية وهي العربية والانكليزية والفرنسية والالمانية ، لتكون مرجعا لكل المدربين والباحثين والدارسين والمهتمين في كرة اليد . لتحميل القانون الدولى لكرة اليد بأربع لغات تحميل القانون باللغات العربية