كتاب 300 سؤال حول الغذاء والتغذية تأليف: غسان فيصل محسن يحتوي هذا الكتاب على مجموعة من الاسئلة المهمة حول الغذاء وبالتالي يتم اجابتها بطريقة مبسطة وسهلة ليسنى لجميع الافراد قراءتة والاستفادة منه وطريقة هذا الكتاب تختلف عن الكتب العلمية الاخرى اذ لا يتكون من شروحات صعبة بل عبارة عن اسئلة واجوبة
الأنشطة الرياضية والترفيهية تتفوق في المدارس تطرح المدارس أنشطة متنوعة، وتحرص على تشجيع الطلبة على المشاركة الفعالة في الأنشطة والمسابقات، ومازال هناك فئة من الطلبة يفضلون الأنشطة الرياضية والترفيهية ويبتعدون عن المشاركة في الثقافية والمسابقات العلمية . نتعرف في هذا التحقيق إلى سبب إقبال الطلبة
ما هي تمارين البليومتريكس “تمارين المصادمة” وفوائدها للجسم ؟ إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الطاقة في روتين ممارسة التمارين الرياضية كل ما تحتاج إليه هو إضافة تمارين البليومتريك ويطلق عليها أيضاً تمارين البليومتري، البليومتريكس، تمارين المصادمة، وذلك لأنها تتكون من حركات سريعة وقوية. تعمل هذه
عدم استقرار مفصل الكتف بسبب الحمل الزائد (Instability caused by overload) نرى هذه الاصابة غالبا ما تحدث عند الرياضيين الشباب، حيث يشعر بعدم استقرار في حركة مفصل الكتف او قد تصل احيانا الى الالم. والسبب يعود الى كبر حجم كبسولة المفصل، وهذا متأتي من جراء الولادة او من خلال الحركات الرياضية المتكررة
الاختبارات الفسيولوجية مقدمه : للاختبارات الفسيولوجيه أهميه كبيرة في المجال الرياضي وتاتي أهميتها من عده جوانب فهي تقيس الجهد البدني بصورة غير مباشره وغير مباشرة من خلال دراسه وقياس المتغيرات الفسيولوجيه المصاحبه للاداء . فالمؤشرات الفسيولوجيه كالنبض والسعه الحيوية ومقدار استهلاك الاوكسجين ومعدل
إن هناك العديد من المشروبات التي تؤدي إلى خسارة الوزن عن طريق زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم وبالتالي حرق الدهون في الجسم وسوف نقدم لكي مجموعة من مشروبات لتقليل الوزن والتي تؤدي إلى خسارة الوزن الزائد ولكن يجب عليكي أيضاً إتباع نظام غذائي متوازن يساعدك على فقدان وزنك بالإضافة إلى ممارسة
مناقشات إحصائية الاحصاء المعلمي واللامعلمي يكثر الجدال حول افضلية استخدام أي من النوعين في المعالجات الاحصائية المتعددة ، وحيث انه من المسلم به ان الاحصاء المعلمي هو الاشهر استخداما بل والادق بنسبة اكبر من اللامعلمي الا ان النقاش يكون من خلال عدة اتجاهات : 1.في معنى الاحصاء المعلمي والاحصاء
أفضل 10 أطعمة لبناء العضلات التمرينات الرياضية ليست كافية لبناء وتضخيم العضلات، فيجب أيضا الاهتمام بالغذاء لأنه الأساس فس بناء العضلات، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة و الفيتامينات والبروتين. في هذا المقال، نذكر لكم أفضل 10 أطعمة تساهم في بناء العضلات بشكل فعال. 1- البيض وبالأخص الغني بالاوميغا 3