المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/
  • الرئيسية
  • البحث
  • اتصل بنا
  • التسجيل
    المكتبة الرياضية » الوسوم » نبضات القلب
    تنظيم ضربات القلب أثناء المجهود الرياضى

    تنظيم ضربات القلب أثناء المجهود الرياضى

    29 أبريل 2015, 09:55
    3 267
    0

    تنظيم ضربات القلب أثناء المجهود الرياضى يوجد مركز فى المخ ( جذع المخ ) مسئول عن تنظيم عدد ضربات القلب وبما يتناسب والحالة الفسيولوجية ( الوظيفية ) الموجود بها الإنسان ويخضع هذا المركز للعديد من المؤثرات التى تتحكم فى نشاطه وبالتالى يستطيع أن يقلل عدد ضربات القلب تبعاً للحالة الوظيفية للجسم

    المعدل الأقصى لنبضات القلب MHR

    المعدل الأقصى لنبضات القلب MHR

    11 سبتمبر 2012, 13:14
    4 721
    0

    المعدل الأقصى لنبضات القلب MHR اللاعبين الذين يستخدمون جهاز قياس نبضات القلب كمساعدة في أداء التدريبات بحاجة إلى تحديد أقصى معدل لنبضات القلب من أجل تحديد نطاقات التدريب المناسبة. معدل نبضات القلب الأقصى(MHR) يتم تحديده من خلال معادلة مناسبة ولكن 95% من الأشخاص عند عمر معين يدخلون ضمن نطاق 40 نبضة