للرياضة فوائد جسدية ونفسية جمة، فقد ثبت علميا أن معظم الرياضيين الذين يمارسون ألعاب القوى يتمتعون بقلوب ضخمة، لأن عضلات قلوبهم تزداد حجما نتيجة التمارين التي يمارسونها، وأن ممارسة تمارين رياضية مع حمل أثقال من أجل زيادة القوة تنطوي على فوائد جمة، منها تدعيم الكتلتين العضلية والعظمية فضلا عن تدعيم

ادارة الصف الدراسي دراسة الاستاذ الدكتور :محمود داود الربيعي –جامعة بابل –كلية التربية الرياضية ان نجاح الصف الدراسي يتطلب من المدرس تجنب ظهور المشاكل والاستجابة السريعة لحلها في حال ظهورها لان نجاحة هو بان تكون قراراتة فعالة ومبنية على مفاهيم واضحة من الاهداف و النتائج التي يريدها. اما تنظيم الصف

قلق المنافسه وعلاقته بالرضا عن الدور القيادي لدى رؤساء الفرق في دوري النخبة العراقي بكرة القدم بحث وصفي على رؤساء الفرق في دوري النخبه العراقي بكرة القدم 1 - التعريف بالبحث 1- 1 المقدمه وأهمية البحث : تعد لعبة كرة القدم أحد أهم الألعاب الشعبيه في العالم ان لم تكن أللعبه الأولى على الإطلاق والمتتبع

التوافق النفسي وعلاقته بالانجاز الرقمي في فعاليات ركض المسافات القصيرة والمتوسطة والطويلة للاعبي الساحة 1. التعريف بالبحث : 1-1المقدمة وأهمية البحث : إن توفر الامكانات البدنية والمهارية عند الرياضي لا يكفي وحده لبلوغ الاهداف وتحقيق النجاح ما لم يقترن ذلك بالتوافق النفسي الذي يبعث التفاؤل والنجاح

مبدأ إعادة بناء وتجديد الفعالية البايولوجية أثناء وبعد التحميل يعد موضوع بناء وتجديد العمليات والفعاليات البيولوجية لأجل تهيئة وتحضير أجهزة جسم الرياضي جيداً لتقبل الأحمال التدريبية ورفع مستوى الإنجازات في السباقات والبطولات المهمة من المواضيع العلمية التدريبية الحديثة وكمبدأ مهم من مباديء حمل

التعلم بالحركة ان السلوك البشري ناتج عن التدريب، والخبرة، او كلاهما. ويسمى التعلم، ويشمل كلا من الاستجابة الكامنة داخل الإنسان والخارجة عنه، وتتضمن التغير في العاطفة، والأفكار والحقائق العامة والاستجابات الحركية، وان التكيف اللاإرادي يصاحبه على الأرجح تعلم هادف، وان الإنسان ككل وليس كأجزاء فهو غير

الدراسات التطويرية للنمو والتطور والاتجاهات : تعني الدراسة التطويرية دراسة المتغيرات نتيجة الزمن وهي ثلاثة أنواع : اولا : دراسة النمو : وهي معدل التغيرات الحاصلة بالفرد على متغير الزمن . اذ ان الإنسان كائن حي يتغير مع تغيرات الزمن لذا وجد العلماء دراسة النمو بطريقتين هما : 1- الطريقة الطويلة : وهي

دراسات العلاقات المتبادلة وحالاتها وارتباطها وهي دراسة الحقائق المتبادلة بين تلك الحقائق والتعمق بها . وتقسم الى : أولا : دراسة الحالة : تقوم على التعمق في دراسة المعلومات عن فرد معين او مؤسسة او مجتمع او او أي جماعة على انها وحدة للدراسة في مرحلة محددة . وبهذا يتوصل الباحث الى الأعماق . كميل

التعب ... الإجهاد ...الحمل الزائد...الانهاك مناف ماجد حسن الخشماني كلية التربية الرياضية-جامعة الانبار2011 مع بداية الموسم التدريبي وضمن فعالية رياضية معينة يدخل اللاعب او الفريق ضمن حيز الممارسة الفعلية للبرنامج التدريبي ( حمل التدريب ) والوقوع تحت تاثيرات هذا البرنامج ، حيث يعتمد تحسن ونمو مستوى

قياس مستوى لياقتك قبل أن تبدأ ببرنامج المشي الرياضي أو أي نشاط أخر يتطلب بالدرجة الأولى تحديد مستوى لياقتك البدنية علماً بأن معظم الناس الذين يمتازون بالصحة الجيدة لا يتطلب الإجراءات الطبية لهم قبل مزاولة برنامج المشي الرياضي ، ويفضل أولاً إستشارة الطبيب في حالة إذا تم اختيار كم البرنامج الذي