ركلة الجزاء من وجهة نظر البيوميكانيك تعتبر ركلة الجزاء من العقوبات المهمة التي تعطى للفريق المهاجم فهي من الاخطاء العشرة التي تعتبر عقوبتها القانونية ركلة حرة مباشرة وبما ان حدوثها داخل منطقة الجزاء فيتعامل معها الحكم كركلة جزاء تؤدى وفق اسس القانون التي تنص على ان يقف اللاعبون على بعد عشرة ياردات

علم التدريب الرياضي التدريب الرياضى مقدمة أصبح التدريب بصوره المتعددة عملية لها دورها الهام في المجتمعات المعاصرة فق حياة الفرد بصورة عامة وفقاً لاحتياجاته كفرد وكعضو بالمجتمع. إذ يسعى التدريب إلى إحداث تغيرات في أنماط سلوك الفرد من خلال توجيهه لأفضل الأساليب المبنية على الفهم الصحيح لشخصيته