المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/
  • الرئيسية
  • البحث
  • اتصل بنا
  • التسجيل
    كتاب تدريبات عملية لكرة الطائرة المدرسية

    كتاب تدريبات عملية لكرة الطائرة المدرسية

    04 نوفمبر 2014, 14:19
    14 456
    0

    كتاب تدريبات عملية لكرة الطائرة المدرسية هذه مهارات الكرة الطائرة وطرق تدريبها الخصة بطلاب المدارس لكلا المرحلتين الابتدائية والإعدادية بنين وبنات كما وجدتها مفيدة بعد تجربة تدريبات مدرسية استمرت ثلاث سنوات فى تدريب طلاب المدارس أضعها بين أيديكم. إعداد/ خالد أسعد العرقان لتحميل الكتاب

    إشارات الحكام في كرة الطائرة (فيديو - صور)

    إشارات الحكام في كرة الطائرة (فيديو - صور)

    01 اغسطس 2014, 19:50
    45 978
    0

    إشارات الحكام في كرة الطائرة (فيديو - صور) 1-خطأ دوران . 2-لمس الاعب المرسل لخط الارسال اثناء الاداء . 3-حمل الكرة اثناء التداول . 4-تاخير في لعب الارسال لاكثر من6 ثواني . 5-اللعب في مجال المنافس . 6- الارسال لم يكتمل (بالشبك ). 7-لمس الشبك اثناء التداول . 8- لاعب الصف الخلفي شارك بلعب الكرة . 9-

    حائط الصد (البلوك) الكرة الطائرة

    حائط الصد (البلوك) الكرة الطائرة

    01 اغسطس 2014, 19:31
    33 313
    0

    حائط الصد (البلوك) الكرة الطائرة: حائط الصد (البلوك): هو الحركة التي يسمح بأدائها للاعبي الخط الأمامي بالقرب من الشبكة لاعتراض الكرة القادمة من الفريق المنافس ، ويعد اللاعب الذي يضع كلتي يديه أو أحداهما بإزاء الفرق الأخر وفوق مستوى الحافة العليا للشبكة قد حاول صد الكرة وتعد محاولة الصد قد وقعت

    الضرب الساحق في كرة الطائرة

    الضرب الساحق في كرة الطائرة

    01 اغسطس 2014, 19:16
    105 180
    0

    - السّحق : - يعتبر السّحق روح الكرة الطّائرة و رونقها ، و الغرض من السّحق هو ضرب الكرة أو إرسالها إلى ملعب الفريق المنافس بطريقة قانونية بحيث يفشل هذا الأخير في إعادتها. - السحق و هو توجيه قوي للكرة يؤدّيه اللاّعب و هو في الهواء بعد ارتقاء عمودي بمحاذاة الشّبكة و تكون حركاته منسجمة. - إن الضّربات

    الكرة الطائرة مبادئها وتدريباتها الميدانية

    الكرة الطائرة مبادئها وتدريباتها الميدانية

    04 نوفمبر 2012, 13:05
    6 819
    1

    الكرة الطائرة مبادئها وتدريباتها الميدانية اصبحت لعبة الكرة الطائرة احد المظاهر المدنية الحديثة التي تعكس تقدم الدول و حجم رقيها واهتمامها ببناء اللاعب الجديد . فأما اللقاءات العالمية والاولمبية و القارية والدولية وحتى المحلية منها تعتبر بمثابة محافل يتجلى فيها روعة اداء الفريق واللاعب في صياغة

    التغذية فى الكرة الطائرة

    التغذية فى الكرة الطائرة

    25 أكتوبر 2012, 16:04
    8 436
    0

    التغذية فى الكرة الطائرة ان لعبة الكرة الطائرة لعبة انفجارية تحتاج الى قدرة عالية وسرعة حيث ان الذي يدفع الكرة فوق الشبكة الى الملعب الاخر هي طاقة اللاعب وبشكل اساسي طاقة عضلاته اللاهوائية، ان ساعات التدريب الطويلة تحتاج الى أيض هوائي وكلوكوز لاهوائي بالاضافة الى عدة مصادر للوقود الناتجة من تكسر

    مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية

    مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية

    03 يونيو 2011, 14:08
    140 574
    3

    Volleyball skills technical performance and educational steps مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية مهارات كرة الطائرة الإرسال الجانبي من أسفل الأداء الفني الخطوات التعليمية 1/الوقوف والركبتان منثنيتان قليلا. 2/تمسك الكرة أسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسم. 3/تقذف الكرة في مستوى

    الخطوات التعليمية والفنية لمهارات كرة الطائرة

    الخطوات التعليمية والفنية لمهارات كرة الطائرة

    08 فبراير 2011, 16:40
    26 421
    0

    الخطوات التعليمية والفنية لمهارات كرة الطائرة لتحميل الموضوع كامل استقبال الكرة- الأداء الفني للمهارة: وقفة الاستعداد (القدمان متباعدتان مسافة مناسبة) وضع الذراعين بجانب الجسم ثني الركبتين قليلاً ويوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي ميل الجذع قليلاً للأمام الخطوات التعليمية: تؤدي المهارة كاملة