برامج تدريبية - للاعبى الماراثون - ألعاب القوى البرنامج التدريبي لصاحب الميدالية الذهبية في أولمبياد سيؤول 1988 - الايطالي جيليندو بوردن : 220.39Kb البرنامج التدريبي لصاحب عدة ألقاب في ماراثونات عالمية طوكيو - فوكوكا بوسطن - الياباني توشيهيكو سيكو: 1Mb البرنامج التدريبي للاعب الياباني تاكايوكي