الفعل الحركي مقدمة : لمعرفة طبيعة الحركة عند الإنسان و كيفية حدوثها و التحكم في أدائها يقودنا إلى الاعتبار على أنها نشاط حسي ـ حركي، أي أن الإنسان يستجيب لمثيرات ق جة المعلومات من المواضيع الهامة لتفسير سلوك الإنسان و ما يحدث بداخله، إذ تعتبر نظريات المعرفيين أن ما بين المثير والاستجابة هناك جهاز
الادراك ومعالجة المعلومات الادراك الحس حركي : ان للادراك اهمية كبيرة في حياتنا الرياضية والعامه على حد سواء حيث نواجه يوميا الاف المثيرات التي تتطلب منا الفهم والتحليل واحياناً الاستجابه الفوريه . وعند استقبال مثير معين فجميعنا يحقق الفهم ولكن لا نصل جميعنا الى نفس الادراك ولا ندرك هذه المثيرات
مفهوم الاتجاه النفسي: ينظر الى الاتجاه النفسي على انه نوع معين من الدافعية المهيئة للسلوك وهنالك العديد من التعاريف التي قدمها الكثير من الباحثين لمصطلح الاتجاه ومن بينها ان الاتجاه"ميل للاستجابة بشكل معين تجاه مجموعة خاصة او معينة من المثيرات كما ان الاتجاه حالة مفترضة من الاستعداد للاستجابة
كيفية تقنين حمل التدريب * حمل التدريب : ينقسم حمل التدريب الى قسمين أساسيين هما : 1. الحمل الخارجي :هو العبء أو الجهد البدني والعصبي الواقع على أجهزة الجسم المختلفة كالجهاز الدوري والتنفسي والعضلي والعصبي .. الخ نتيجة أداء أنشطة بدنية مقصودة . 2. التحمل الداخلي :هو درجة الاستجابة الوظيفية والعضوية
السرعة تعريف رقم (1) القدرة على أداء حركات معينة في اقصر زمن ممكن .(2) قدرة الرياضي على أداء حركات متتابعة من نوع واحد في اقصر زمن. السرعة الانتقالية: هي إمكانية الانتقال من مكان لأخر بأقصى سرعة ممكنة0 السرعة الحركية: سرعة انقباض العضلة أو مجموعة عضلات معينة عند أداء الحركات0 سرعة الاستجابة : هي
السرعة و سرعة رد الفعل تمهــــــــــيد : تعتبر السرعة أحد أهم مكونات اللياقة البدنية فهي من العوامل الحاسمة التي تؤثر بشكل مباشر و مستمر على نتيجة المنافسات الرياضية ( الفردية أو الجماعية ). فمثلا في كرة اليد نشاهد كثيرا من المواقف الهجومية و الدفاعية طوال المباراة يكون لعامل السرعة الحد الفاصل في