أهمية القدرات البدنية أهمية القدرات البدنية : عندما نتحدث عن أهمية القدرات البدنية لدى الرياضي يتضح لنا أن رياضة الجمباز من أهم الرياضات التي يشترك فيها اللاعب وتوصله إلى أعلى المراتب، وهي من الرياضات التي تحقق اكبر قدر لمدى تقدم الدول باعتبارها تتميز بعدة أقسام في أجزائها، حيث تنقسم رياضة

القدرات البدنية القدرات البدنية هي التحمل – السرعة – القوة – الرشاقة – المرونه – التوازن – التوافق أولاً التحمل وينقسم الى التحمل الدوري التنفسي (التحمل الهوائي) تحمل السرعة (التحمل الهوائي اللاهوائي) التحمل الدوري التنفسي (التحمل الهوائي) هو قدرة اللاعب على الإستمرار في الأداء بفاعليه دون هبوط في