اللياقة البدنية اللياقة البدنية: هي مستوي الحالة البدنية التي يعتمد عليها الرياضي في مكونات اللياقة البدنية الخاصة برياضته والتي يتم قياسها بأجهزة القياس والاختبارات العلمية ومقارنتها بالمستوي الامثل او عبارة عن قدرة الفرد وكفاءته البدنية للقيام بدوره في هذه الحياة دون إجهاد أو تعب. محتويات مفهوم

كتاب الغذاء والتغذية - جوان ويبستر غاندي حول الكتاب : أهمية الطعام ، يؤثر الطعام الذي نأكله يومياً بشكل كبير في صحتنا وعلى احتمال تفاقم بعض الأمراض في أجسامنا، ومنها أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. ونريد بواسطة هذا الكتاب التوجه إلى الذين يتمتعون أساساً بصحة ... التحميل المباشر : رابط 1 او رابط 2

ابتعدوا عن المشروبات الغازية أفادت دراس علمية أن المشروبات الغازية قد تزيد مخاطر الإصابة بمرضى القلب والسكري.وكشفت أن البالغين الذين يشربون مشروباً غازياً أو اثنين يومياً معرضون بنسبة 50 % أكثر لعوامل الدهون الزائدة حول الخصر والمستويات المنخفضة من الكولسترول، وضغط الدم المرتفع وأعراض أخرى. وأضافت

تحمل الألم والإصابة الرياضية يعد الالم نظاما دفاعيا ووقائيا يتحكم به الجهاز العصبي والهرموني والأنزيمات التي تنذر بحدوث إصابة ما والتي تنسجم درجة تلك الإصابة وشدتها في الوهلة الأولى مع شدة الألم في بعض الإصابات والأخرى تزداد مع مرور الوقت على تلك الإصابة والشعور بالألم ناتج عن المستقبلات الحسية

أثر الحمل البدني على صرف الطاقة المنظم والهادف في عمل الجهاز الدوري التنفسي بحث وصفي على لاعبي الدرجتين الاولى والثانية بكرة القدم للموسم الكروي 2002-2003 1-التعريف البحث : 1-1المقدمة ومشكلة البحث : ان التقدم الحاصل في المستوى الرياضي يبتدأ بعملية التخطيط للوحدة التدريبية وتحديد اهدافها وكيفية

دراسة حجم وكتلة البطين الايسر للاعبي كرة القدم ورافعي الاثقال وعدائي المسافات الطويلة والقصيرة 1-التعريف بالبحث : 1-1المقدمة ومشكلةالبحث : ان اعداد البرامج التدريبية يتطلب الالمام العميق في بنظرية وتطبيق علم التدريب الرياضي والذي يتخلله تحديد الاهداف للوحدة التدريبية والذي يتم من خلال اختيار

دراسة بعض تكيفات جهاز الدوران للاعبي كرة القدم بحث وصفي على لاعبي الدرجتين الأولى والثانية للموسم 2000- 2001 التعريف بالبحث : 1-1المقدمة ومشكلةالبحث : أن التقدم الحاصل في جميع ضروب الرياضة ناتج من حل المسائل العلمية التي تقف حائلآ أمام تقدم المستوى ومنها الأهتمام في رفع كفاءة الأجهزة الحيوية

دراسة علاقة بعض قياسات عضلة القلب ببعض المتغيرات الفسيولوجية لجهاز الدوران بحث وصفي على لاعبي دوري النخبة بكرة القدم في العراق للموسم الكروي 2001-2002م 1-التعريف بالبحث : 1-1المقدمة ومشكلة البحث : اصبح من الواضح ان الوصول الى مستوى البطولة الرياضية امرا في غاية الصعوبة بسبب امتلاك الملكة النظرية

أثر الجهد البدني على التغيرات الحادثة لجهازي الدوران والتنفس للاعبي كرة القدم The effect of physical effort on the changes to the two rotation and breathing football players بحث مسحي على لاعبي بطولة الدوري العراقي بكرة القدم 2005م 1- التعريف بالبحث : 1-1المقدمة ومشكلة البحث : ان واحدة من اهم

القلب المقدمة :ــ يعتبر القلب أول الأجزاء الذي ينمو في الطفل وعادة القلب يبدأ بالنمو اعتباراً من الأسبوع الرابع بعد الإخصاب . وعند الولادة يكون حجم القلب كبيراً قياساً بحجم التجويف الصدري لدى المولود الجديد حيث يكون حوالي 1/130 من وزن الجسم الكلي . (9) ان هذا النمو المبكر للقلب دليلاً على انه