الشخصية هي الجهاز المسيطر على الجسم .وهي المؤسسة التي تظل تعمل دون انقطاع منذ الولادة وحتى الموت في عمليات تحويلية وظيفية . ويمكن قياس الشخصية على اساس انماطها . انماط الشخصية : * - انماط ايبو قراط.وقد اعتمد في تصنيفه هذا على اساس من سيادة احد السوائل الموجودة في الجسم . كالدم او الصفراء او البلغم

الخطوات الهامة في تدريب كرة القدم أساسيات علم تدريب كرة القدم الحديثه تكون حركة في لعبة كرة القدم مختلفة بين الثبات النسبي والحركة المختلفة بسرع مختلفة في الحالتين المهمتين دفاعا وهجوما وهذه الحركة تسمى ( الحركة الغير منظمة ) وهي شكل طبيعي من أشكال الحركة في لعبة كرة القدم وهذا يتطلب قوة بدنية

تأثير التمارين التمهيدية العامة والخاصة على تطوير بعض القدرات والمهارات الحركية الأساسية لمسابقات الميدان والمضمار لتلاميذ الأول الابتدائي المقدمة :_ تعد العاب الميدان والمضمار من جري واجتياز حواجز ومرتفعات وثب ورمى ومشى مناقدم الرياضات التي مارسها الإنسان منذ فجر التاريخ لتحقيق أغراضه حيث

التغذية اللازمة لتنمية العضلات نصائح للتغذية لتدريبات القوة: - من أجل بناء عضلات قوية فأنت بحاجة إلى أن تجمع بين معدل ملائم من السعرات الحرارية مع برنامج تدريبى لتقوية العضلات. ويحتاج الرياضى إلى عدد كبير من السعرات الحرارية لبناء الأنسجة وتزويدك بالوقود اللآزم للقيام بالتمارين الرياضية، وعلى

التغيرات الفسيولوجية والاداء خلال عمر الانسان المقدمــة: ان ما سيتم عرضه في هذا الموضوع يبين التغيرات الوظيفية خلال حياة الانسان لكلا الجنسين وكيفية التعامل مع هذه التغيرات عند الاطفال وعند المسنين وسيكون الطرح خلال التساؤلات الاتية: 1- كيف تتحول وتتغير التمارين خلال تقدم العمر؟ 2- هل ان الاطفال

المقدمــة: ان تطور السيطرة الحركية مرتبط بالتطور الحركي للطفل، وتاريخيا اهتم مجال التطور الحركي بمرحلة عمرية معينة تبدأ من بدء حركة الجنين وصولا الى نهاية فترة المراهقة. ولكن الاهتمام بدراسة الانسان وكيفية تدهور المهارات الحركية لديه خلال تقدم العمر وخصوصا المسنين لم تأخذ الاهتمام نفسه. ان دراسة

التغيرات البايوميكانيكية لحركات الانسان خلال حياته المقدمــة: خلال نمو وتطور الطفل تظهر العديد من التحولات الجسمية التي تؤثر على ميكانيكية الحركة. وعلى سبيل المثال فعندما ينمو الطفل فان كتلته تزداد وان اطوال الاطراف تتغير نسبة الى طول الجسم، فبين الولادة وسن العشرين فان كتلة الرأس تتضاعف في حين ان

التمارين البدنية والألعاب الرياضية : استراتيجيات اللعب شغل أذهان العديد من الباحثين وعلماء النفس والتربية مفهوم اللعب ولقد ناقشه البعض منهم على انه تلك الطاقة الزائدة واتفق آخرون على انه شحن للطاقة ثم انه الحاجة إلى الاسترخاء وتبعا لذلك فان اللعب يشمل تدريب الصغار على الأعمال الجادة التي تتطلبها

كالنقش على الحجر (التعلم في الصغر كالنقش على الحجر) مقولة نرددها دائما ً ، ولكن القليل من يحاول أن يستثمر هذه الحكمة العظيمة فالنقش على الحجر هي مهمة صعبة وليس من السهولة أن تنقش على حجر ، لكن أن أثر هذا النقش سيبقى واضحا ً ثابتا ً ،وقد شُبِّه التعلم في الصغر بعملية النقش على الحجر ، إذ إن عملية

كيف تغذي الرياضي الصغير؟ * الرياضة والغذاء للطفل الصغير: - كافة الاطفال تحتاج الي وجبات غذائية متوازنة للحصول علي نظام غذائي صحي، فهل يحتاج الطفل الصغير الرياضي الي نظام غذائي مختلف؟ بالطبع سيكون الرد بالايجاب، لان الطفل يبذل مجهوداً اكثر لساعات اطول في حالات الرياضة ويحتاج الي نمط حياة ومنها