محاضرات تاريخ التربية البدنية التربية البدنية في اسبرطة وأثينا اخذ نفوذ مدينة اسبرطة يمتد إلى المناطق المجاورة لها و ذلك في بداية القرن الثامن قبل الميلاد حتى تمكنت من السيطرة على لاكونيا التي تشمل النصف الجنوبي في شبه الجزيرة البلقان و كان عدد الاسبرطيون الأصليون لا يتجاوز تسعة آلاف نسمة لذا

كتاب الدليل الشامل المختصر لمعلم التربية الرياضية إعداد الاستاذة حنان السيد البرلسى معلم أول تربية رياضة محتويات الكتاب : يشتمل الكتاب على عشر وحدات الوحدة الاولى : مهارات كرة السلة الوحدة الثانية : مهارات مسابقات الميدان والمضمار الوحدة الثالثة : مهارات الكرة الطائرة الوحدة الرابعه : مهارات

ريجيم ينزل 1 كيلو كل 5 أيام لكثيرون ممن يقومون باتباع الريجيم الغذائي يعتقدون أن تناول وجبة واحدة طوال اليوم يساعد على فقد المزيد من الوزن والتخلص من السمنة، ومما لا شك فيه أن تناول وجبة ضخمة يشكل عبئا على الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه يؤدى إلى الشعور بالخمول والكسل وعدم القدرة على مواصلة العمل،