الطرق الحديثة فى تدريب السباحة يواجه المدرب الرياضي أثناء عمله صعوبة في اختيار طريقة التدريب التي تحقق ما يسعى إلية ، وليس كل طرق التدريب ذات أهداف واحدة . فكل طريقة من طرق التدريب تحقق أهدافاً معينة ، ومن هنا كان الواجب على المدرب الرياضي أن يختار طريقة التدريب التي تحقق له الهدف المطلوب فتنوع
أهم الإصابات الحرارية الشائعة أثناء المجهود البدني خاصةً في الجو الحار التشنج الحراري (Heat Cramp) : عندما يفقد الشخص كمية كبيرة من السوائل نتيجة للتعرق فإن ذلك يؤدي إلى فقدان كمية من الصوديوم والبوتاسيوم وبذلك ينخفض تركيز هذين العنصرين المهمين في السوائل المحيطة بالخلايا العضلية مما يؤدي إلى تغير
الإعلام الرياضي وإدارة الأزمات تأليف: دكتور/ محمد عبد الحسن أحمد محمود - دكتور/ خالد محمد الجابر الخطيب في ظل التطور والتغير الذي طرأ على المجتمع أصبح الإدارة الحديثة دورا حيويا وفعالا في توجيه المؤسسات والمنظمات على اختلاف مجالات وتخصصاتها وأصبحت الإدارة جانبا أساسيا من جوانب أنظمة التقدم في أي
تحميل كتاب القوة والقدرة والتدريب الرياضي الحديث PDF اعداد : الأستاذ الدكتور/ جمال صبرى فرج سنة : 2012 الناشر : دار دجلة تحميل الكتاب على الرابط تم تحديث الكتاب إلى النسخة الكاملة
الفارتلك هو احد الطرق التدريبية المستخدمة في التدريب. تم اكتشاف هذا النوع من التدريب في السويد من قبل المدرب الاولمبي السويدي (كوستاهولمر) في عام (1930). الفارتلك (Fartlek) هي كلمة سويدية ، تم ترجمتها الى اللغة الانكليزية بمصطلح (Speed play) والتي ترجمت الى العربية بمعنى التلاعب بالسرعة. استخدمت في
أهمية الاستشفاء والراحة خلال التدريب الرياضي ان مفهوم الاستشفاء يعني الفترة الزمنية التي تعقب الحمل وحتى الوصول الى المستوى الذي كان عليه اللاعب قبل اداء الجهد ويتم خلاله تعويض ما فقده اللاعب من الطاقة وعودة الاجهزة والاعضاء والمراكز العصبية الى وضعها الطبيعي وحسب رأي علماء الفسلجة الرياضية
التدريب الفتري - Interval training ليعلم كل مختص بالتدريب بان التدريب الفتري هو الأسرع في بناء اللياقة البدنية ويكون مؤثرا بشكل اكبر كلما استطاع المدرب تنويع شدة التدريب لدعم الأداء الرياضي فهو القاعدة المهمة والأساسية للروتين التدريبي الرياضي وواحد من أشكاله الأولية هو ما يعرف بتدريب الفارتلك
كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ كتاب ﻃﺮق اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ يواجه المدرب الرياضي أثناء عمله صعوبة في اختيار طريقة التدريب التي تحقق ما يسعى إليه، وليس كل طرق التدريب ذات أهداف واحدة. فكل طريقة من طرق التدريب تحقق أهدافاً معينة ، ومن هنا كان الواجب على المدرب الرياضي أن
كتاب إدارة الملاعب الرياضية - دكتور خالد تميم الحاج تعتبر الرياضة هي المحرك الأساسي للنشاطات الاجتماعية في أي مكان، ومهمها تعددت الرياضات والنشاطات واختلاف أعمار وفئات لاعبيها، تبقى داخل حيز مهم جدًّا وهو مبني على قواعد من التنافس الذي لا يتحقق إلا بوجود أماكن منظمة وجيدة التجهيز لممارسة الرياضة
تحميل كتاب التفوق الرياضي: المفهوم - الجوانب الأساسية - الرعاية - الانتقاء تأليف: د. زكي محمد محمد حسن يعرض الكتاب لمفهوم التفوق الرياضي وجوانبه الأساسية وكيفية انتقاء اللاعبين وتطوير مستويات أدائهم، وفقا لأسس علمية نفسية وبيولوجية، فضلا عن إرشادات وتوجيهات مفصلة للمدربين. محتويات الكتاب: الفصل1-