C.O.P الناتج القلبي *هو حجم الدم المدفوع بواسطة القلب خلال وحدة زمنية محددة * هو حجم الدم الذي يضخه القلب, وبشكل خاص البطين في الدقيقة. وهو مساوي الى معدل نبضات القلب مضروبا بحجم الضربة وعادة ما يحسب (لتر/دقيقة) ويبلغ (5لتر/د) ويصل الى (36-42لتر/ د) في التدريب الرياضي الجيد وتعد هذه الزيادة احدى
الشخصية الرياضية الشخصية كلمة حديثة الاستعمال لا يجدها الباحث في أمهات معاجم اللغة العربية، فاذا وجدت في بعض الحديث منها، فهي تعني سمات تميز الشخص عن غيره، وكان استعمالها قائماً على معنى الشخص. أما في اللغة الانكليزية، فكلمة الشخصية Personality، مشتقة من الأصل اللاتيني Persona، وتعنى هذه الكلمة
كتاب الطب الرياضي في الصحة و المرض تأليف دكتور/ محمد عادل رشدي هذا الكتاب لمؤلفه الدكتور محمد عادل رشدي و لناشره منشأة المعارف – الأسكندرية بتاريخ 1997 هو كتاب جيد للمهتمين بالشأن الرياضي للاطلاع على الجوانب الخاصة بمراعاة و تتبع صحة الرياضي و ملفه الشخصي و كذا تتبع حالاته المرضية و التعاطي معها
كتاب علم التدريب الرياضي الحديث طرائق وأساليب تطبيقاته تأليف: أ.د/ أثير محمد صبري الجميلي ، أ.د/ أحمد عبد الأمير حمزة العلواني المحتويات - الفصل الأول: : المفاهيم الحديثة لاعداد البدني - الفصل الثاني: التحمل - الفصل الثالث: القوة العضلية - الفصل الرابع: السرعة - الفصل الخامس: المرونة والاطالة -
كتاب الإعلام الرياضى د/ خير الدين علي عويس و د/ عطا حسن عبدالرحيم يعتبر هذا الكتاب الأول من نوعه في العالم العربي والمصري حيث يتناول موضوع من أهم الموضوعات التي لها تأثير كبير واضح علي الجمهور فقد اجتهد المؤلفان إلي جعل المادة المعروضة في الكتاب سهلة ومركزة حتي يمكن الإستفادة منها، فقد تناول الفصل
التقويم ومفهوم الاختبار ومراحله والأسس والأدوات وأنواعها الاختبار وماهي أنواعه التقويم يعد التقويم من المصطلحات الواسعة اذ قد يعرف انطلاقا من تقويم الشي نفسه او تقويم نتاجاته او قد يعكس طبيعة وابعاد المجال الذي يتناوله ، فيعرف : - بأنه اصدار حكم على مدى تحقيق الاهداف المنشودة على النحو الذي تتحدد
القدرات البدنية للناشئين (القوة – السرعة) * الإعـداد الـبـدنـي للـناشـئـيـن الناشئون هم القاعدة العريضة التى ينمو ويترعرع ويبزغ من خلالهم نجوم وأبطال المستقبل وكذا الممارسون والمشاركون فى الأنواع المختلفة للرياضة ، فالممارسة الصحيحة تبدأ من مرحلتهم السنية بل وتأسس عليها لذا وجب التعامل معهم على
حمل التدريب الرياضي ودور المدرب في تصميمه ومتابعة تنفيذه * مفهوم الحمل التدريبي يعتبر حمل التدريب الوسيلة الرئيسية للتأثير على للاعب ويؤدي الى الارتقاء بالمستوى الوظيفي والعضوي لأجهزة واعضاء لجسم وبالتالي تنمية وتطوير الصفات البدنية والمهارات الحركية والقدرات الخططية والسمات النفسية والارادية
الاستشفاء والتكيف الاستشفاء لقد اخذ مفهوم الاستشفاء حيزاً كبيراً من جهود العلماء والباحثين من خلال إعطائهم عدة تعريفات تؤدي إلى توضيح مفهومه فمثلاً عرفه (أبو العلا) عن (يسيس) بأنه مصطلح عام يستخدم بمعنى استعادة تجديد مؤشرات الحالة (الفسيولوجية) والنفسية للإنسان بعد تعرضها لضغوط زائدة أو تعرضها
الأساس الفسيولوجي للإحماء د. هزاع بن محمد الهزاع من المشاهدة المألوفة رؤية الرياضيين وهم يقومون ببعض التمرينات الخاصة بالإحماء ( Warm-Up ) بغرض الاستعداد لتدريب أو مسابقة . ومن الملاحـظ كـذلك أن الكثيـر مـن الرياضيين لا يدركون بالكامل مدى فعالية أو عدم فعالية هذه الإجراءات الإحمائية فـ ي رفـع