قانون التنس الأرضى تحكم القوانين الرسمية لرياضات الأولمبياد الخاص كل مسابقات الأولمبياد الخاص للتنس الأرضي. كبرنامج رياضي دولي فقد وضع الأولمبياد الخاص هذه القوانين بناءا على قوانين الاتحاد الدولي للتنس الأرضي. يتم استخدام قوانين الاتحاد الدولي للتنس الأرضي إلا في حالة وجود تعارض بينها و بين
مفهوم الفورمة الرياضية الترجمة الحرفية لمفهوم الفورمة الرياضية هي "الشكل الرياضي". ومع ذلك، فإن هذا الترجمة لا تعكس تمامًا المعنى المقصود من هذا المفهوم في مجال الرياضة. الفورمة الرياضية هي حالة بدنية وذهنية مثالية يتمتع بها الرياضي، والتي تمكنه من تحقيق أعلى مستوى من الأداء في المنافسات
كتاب الأمراض و الإصابات الرياضية تأليف : الدكتور معاذ محمود غانم تجدون الأمراض التالية في هذا الكتاب الآلام النمو الانسداد الرئوي المزمن مرض الربو الكتف المتجمد تبديل مفصل الركبة تصلب الشرايين العصب السابع التصلب اللويحي المتعدد الانزلاق الغضروفي في الرقبة التصلب الجانبي الضموري مرض السكري
كتاب المدرب الشخصي المستوى الثانى - الجزء الثانى تكمن أهمية اللياقة البدنية في أنها تلعب دورا بارزا في صحة الإنسان وشخصيته وسماته النفسية وان ضعف اللياقة البدنية سيؤدي إلى آثار سلبية على صحة الإنسان وظهور الشيخوخة المبكرة وأمراض القلب والشرايين، فضلا عن ان ممارسة الرياضة سيؤدي الى تقوية الجسم
التحمل العضلي Muscular Endurance مفهوم التحمل : يعرف التحمل بأنه " مقدرة الفرد الرياضي عل الإستمرار في الأداء بفاعلية دون هبوط في كفاءته " أو " مقدرة الرياضي علي مقاومة التعب " . أهمية التحمل : أ) التحمل هام للعديد من الرياضات . ب) التحمل يسهم في إكساب عناصر اللياقة البدنية
كتاب المدرب الخاص إعداد أكاديمية golds gym تحميل الكتاب
أشكال الدورة التدريبية الكبرى : أولاً : موسم الإعداد :يعتبر موسم الإعداد العام والخاص من أهم مواسم التدريب السنوى بصفة عامة حيث يمثل القاعدة الأساسية لبناء الفورمة الرياضية للاعبين ، وعلى ذلك يمكن تنمية القدرات البدنية العامة فى موسم الإعداد العام ، أما القدرات البدنية الخاصة فيمكن تنميتها فى موسم
الهوكي الأرضي هو رياضة مشتقة من رياضة هوكي الجليد وهو بمثابة الرياضة الجماعية الوحيدة بين رياضات الأولمبياد الخاص الشتوية. و يوفر هوكي الأولمبياد الخاص الأرضي فرصة المشاركة في مسابقات الأولمبياد الخاص للرياضات الشتوية للاعبين الذين يعيشون في أجواء حارة. هذه الرياضة تمارس في حلبة تزلج غير أن سطحها
نصائح رياضيه من بداية اليوم إلى آخره اولاً قم مبكرا قبل طلوع الشمس لتصلي الفجر وتمارس رياضتك من التمارين الحرة او بالأدوات ويفضّل أن تكون إما على الشرفة أو فوق سطح النزل الخاص بك او أمام الشرفة. لتستمتع بغاز الأوزون O3 الذي يحقق معدل عالي من المضادات لأكسدة الخلايا ويمنع أمراض كثيرة أقلّها