القفز فتحا على (المهر) الحصان ((طريقة الاداء والخطوات التعليمية ( حمل درس تحضير لمادة التربية البدنية لدرس القفز فتحاً على المهر للصف الخامس الابتدائي ------------------------------------------ القفز فتحا على الحصان (المهر) طريقة الاداء: بعد الارتقاء بالقدمين ياتي الطيران ثم وضع اليدين على المهر
الجمباز وهي الترجمة العربية لكلمة "جيمناستيكس" (Gymnastics)، المستخلصة من كلمة "جيمنوز" من اللغة اليونانية القديمة، ومعناها "الفن العاري". هو رياضة تتضمن أداء سلاسل الحركات في الأجهزة المختلفة ففي كل جهاز سلسلة حركية مختلفة. يجمع الجمباز بين القوة، والمرونة، والسرعة،
أهداف و أغراض القانون المادة 1 1.الهدف الأول من القانون هو وضع معايير موضوعية لتقييم التمــارين في كل المســتويات المحلية و الوطنية و البطولات الدولية. (أ) لتحديد أفضل لاعب في أي بطولة ب- لإرشاد المدربين و اللاعبين نحو تمارين البطولات ج- لتزويد المدربين و الحكام و اللاعبين بالمعلومات التقنية من
التحكيم في الجيمناستك تنقسم لجنة التحكيم على كل جهاز في لعبة الجمباز الفني للرجال الى لجنتين: لجنة ( D ( Difficulties ويسمى رئيس اللجنة D1 ويساعدة حكم D2 بالاضافة الى سكرتير اللجنة. وتكون مسئوليتها التقيم والتعرف على محتوى التمرين من (الصعوبات – المتطلبات – الربط) ويسمى رئيس اللجنة D1 : الصعوبه،
مهارات الجمباز الأداء الفني و الخطوات التعليمية Gymnastics skills technical performance and educational steps الدحرجة الأمامية المكورة الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/استقبال الذراعان للأرض بعد دفع القدمين. 2/بداية الدحرجة بالارتكاز على المنطقة العنقية. 3/تكور الجسم بالكامل خلال الدحرجة مع مسك