التنس الأرضي ومهاراته
التنس الأرضي ومهاراته التنس الارضي وضع الاستعداد : Ready Position إندرجة الاستعدادتحدد مدى قابلية اللاعب وإمكانيته على الاستجابة السريعة لظروف ومتطلبات اللعبوضمان حسن استقباله للكرة، فكلما كانت درجة ومستوى استعداده جيداً كلما تحسن مستوىأداء اللاعب.أناتخاذ وضع الاستعداد الجيد سوف يساعد اللاعب على