الدوائر التدريبية الصغيرة المتوسطة والكبيرة المقدمة: تعد الدوائر التدريبية من المواضيع المهمة التي يجب أن يهتم بها المدربون والمعنيين بالتدريب والتنظيم، حيث أن عملية التدريب في الحقيقة عملية طويلة ومستمرة ولا تقف عند حد يوم تدريبي واحد فقط أو أسبوع أو شهر، أو التدريب لمرتين أو ثلاثة مرات باليوم
المراجعة الشاملة لمادة التعلم الحركي م / يأتي التعلم عن طريق ( التكرار و التصحيح ) وليس ( النضج و الدوافع) م / اقوى ذاكرة 1- الذاكرة الحركية 2- تليها الذاكرة عن طريق النظر 3- الذاكرة عن طريق السمع م / يتأثر الاداء ببعض المتغيرات ( الاثارة – التحفيز – التعب) س / ما هي مميزات الاداء الحركي المهاري ؟
الحمل التدريبي مفهومه، انواعه، مكوناته (الشدة ، الحجم ،الكثافة) اولاً : معنى ومفهوم حمل التدريب أذا ما أدى الفرد الرياضي تمرينا سواء كان بدنيا أم مهارياً أم خططيا فأن هذا الأداء سوف يؤثر بصورة ودرجة معينة على الأجهزة الوظيفية المختلفة بجسمه .فعلى سبيل المثال تحدث تأثيرات على الجهاز العضلي حيث تزداد
منحنيات التعلم الحركى يحتاج الإنسان عند التعلم بصورة عامة والتعلم الحركي بصورة خاصة إلى دراسة علمية دقيقة تتطلب معرفة ودراية وخبرة واسعة بأغلب نواحي التعلم والتعلم الحركي ، وبما إننا نعرف بأن عملية التعلم هي عملية فسلجية وغير مرئية تكون داخل الجسم والعقل 0 إذ يشترك فيها الجهاز العصبي وعلى وجه
المرتفعات والأداء البدني اعتبارات فسيولوجية تتوافر لدينا حالياً حصيلة كبيرة من المعرفة عن تأثير المرتفعات على الأداء البدني، ومدى قدرة الإنسان على التأقلم وتأثير ذلك على الأداء البدني عند مستوى سطح البحر. معظم هذه المعرفة في الواقع نتاج تجارب علمية شاقة في قمم المرتفعات عند 3 ألاف متر فوق سطح
كتاب التدريب الأسس والمبادئ د.صلاح صالح معمار من مركز ديبونو لتعليم التفكير لعل الجميع يلاحظ الاهتمام الكبير فى التدريب سواء على مستوى الافراد أو المنظمات وهذا الاهتمام بدا ملحوظ فى السنوات الخمس الاخيرة خاصة فى الوطن العربى. ومع هذا الاهتمام ظهرت لنا بعض السلوكيات الخاطئة فى عالم التدريب، سواء
القدرات الحركية والخصائص الحركية - التوافق – المرونة مقدمة في القدرات الحركية : تعد القدرات الحركية من العوامل التي لها تأثير معم في جميع الألعاب الرياضية والجماعية والفردية ، وهي ذات أهمية كبيرة للرياضي في حياته اليومية بصفة عامة وفي النشاطات الرياضية بصفة خاصة ، وان توافر القدرات الحركية لدى
تدريب القوة القوة العضلية وهي أحدى الصفات البدنية الأساسية لبناء العضلات فضلا عن كونها أحدى المكونات الأساسية للياقة البدنية التي تكسب اهمية خاصة نظرا لدورها المرتبط بالأداء الرياضي او الصحة على العموم ولم يخط أي مكون اخر من مكونات اللياقة البدنية بدرجة من الأهمية يمثل ما حظيت به القوة العضلية()
كتاب أساسيات التدريب الرياضى دكتور/ خالد تميم الحاج أن التدريب عملية منظمة لها أهداف تعمل على تحسين ورفع مستوى لياقة اللاعـب للفعالية الخاصـة أو النشـاط المختـار. وتهـتم بـرامج التـدريب باسـتخدام التمرينـات والتدريبات اللازمة لتنمية المتطلبات الخاصة بالمسابقة. والتدريب يتبع مبادئ ولـذلك تخطط
خطة التدريب السنوية تعتبر خطة التدريب السنوية واحـدة مـن أهم أسـس التخطيط بالنسبة لعملية التدريب في رياضة كرة القدم نظرا لأن العام يمثل دورة زمنية مغلقة ويقصد بذلك الموسم الرياضي للأندية للمشاركة في الدوري أو الكأس أو مشاركات خارجية ولما كان تخطيط التدريب يهدف إلى إعداد أجهزة الجسم الحيوية