تأثير استخدام التدريب المركب على تطوير القدرة العضلية وفعالية أداء حركة البرم للمصارعين ا م د / محمود ابراهيم المتبولى المقدمة ومشكلة البحث: إن التطور العلمى لأساليب وطرق التدريب يعد هدفاً هاماً تسعى إليه دول العالم لتقديم معارفه ومفاهيمه بصورة مبسطة لمدربيها بهدف الوصول باللاعبين إلى المستويات
كتاب المنهجية الحديثة في التخطيط والتدريب بكرة القدم أ.د. موفق مجيد المولى أ.د. جبار رحيمة أ.د. فاطمة عبد مالح كتاب (( المنهجية الحديثة في التخطيط والتدريب بكرة القدم )) تأليف د. موفق مجيد المولى ود. جبار رحيمة الكعبي ود. فاطمة عبد البصري تناول فيه العديد من الموضوعات العلمية الحديثة بكرة القدم
تدريبات البلايوميتركس Plyometrics تعتبر السرعة والقوة من محاور اللياقة البدنية والتي تعتبر عامل محدد في معظم الحركات للألعاب الرياضية. وببساطة ناتج جمع القوة مع السرعة هي القدرة. ولعدة سنوات خلت حاول المدربون واللاعبون من تطوير القدرة لزيادة الأداء الرياضي باستخدام عدة طرق ووسائل تدريبية. خلال هذا
تدريبات باستخدام الكرات الطبية تدريبات الكرات الطبية مناسب جداً لكافة الفئات والقدرات والأعمار والرياضات. تدريبات الكرات الطبية بالتزامن مع تدريبات الأثقال والتدريب الدائري ممكن استخدامها لتطوير القوة والقدرة. القدرة على إنتاج القوة والطاقة عامل مهم للنجاح في العديد من الرياضات وخاصةً الرياضات ذات
دراسة تحليليه لبعض المتغيرات الكينماتيكية كأساس لتدريبات نوعيه لتطوير أكثر مهارات الهجوم المضاد فاعلية فى رياضة الجودو مشكلة البحث:- ان الاهتمام المتزايد بالرياضة واعتبارها مقياسا لتقدم الدول وسيطرتها جعلها مجالا للبحث العلمى ومحط انظار الباحثين لدراسة جوانبها المختلفة ومن اجل الارتقاء الفنى بها
كتاب السباحة / تكنيك - تعليم - تدريب - انقاذ يلقى الضوء على الرياضات المائية بالاضافة الى التكنيك وتعليم المهارات الأساسية فى السباحة . يحاول الربط بين علم فسيولوجيا الرياضة وتطبيقاته العلمية فى السباحة . يضم طرق وبرامج التدريب والخطة الأسبوعية والشهرية والسنوية بالاضافة إلى التدريبات الأرضية
تدريبات البيلاتس رياضة البيلاتس تشتهر بأنها رياضة مرغوبة بشكل كبير من قبل فئة النساء وبافتقارها للممارسين من فئة الرجال ، ويعتبر هذا الأمر فكرة خاطئة لدى كثير من المجتمعات، فرياضة البيلاتس تحمل فوائد عديدة سواء كانت جسمية أو نفسية، ويرجع ذلك لتأثيرها الشمولي الذي يمزج بين تأثير اليوغا والعلاج
أفضل كتب فى رياضة كمال الأجسام إذا كنت ترغب فى الحصول على جسم رشيق مع بناء المزيد من العضلات، عليك فى المقام الأول أن تقرأ حتى تتعلم وتعرف كيفية النجاح فيما ترغب، لا تعتمد على أن تسمع بعض المعلومات فقط سواء من مدرب الجيم أو اصدقائك، أقرأ وتعلم وحفز نفسك غلى التقدم لأن القراءة تفتح لك ثغرات النجاح
النشاط البدني والتليف العضلي أثناء أداء النشاطات البدنيه يحصل تلف في الالياف العضليه ويختلف مستوى التلف الحاصل تبعا لنوع التدريب او النشاط حيث ان هناك الكثير من الاختلافات في الاستجابة الفسيولوجية بين التدريبات البدنية التي تعمل على تقصيرالالياف العضليه concentric Exercise )) والتدريبات التي تعمل
تدريبات خاصة لتطوير تحمل الأداء للكمات الهجومية وأثره على الدقة الحركية للملاكمين الشباب أ.م.د.علي عطشان خلف العراق.جامعة القادسية.كلية التربية الرياضية ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الملخص يتم تحقيق المستويات العالية في مختلف الأنشطة الرياضية ومنها الملاكمة بشكل كبير بالتطور