الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة ربما تقف حائرا وتسأل نفسك عن مفهوم اللياقة الصحيح، وعلى الرغم من وجود مفاهيم عدة تختلف باختلاف الأشخاص حيث يعنى بها البعض «الخصر النحيف» ونجدها عند البعض الآخر «الوزن الملائم» وآخرين تعنى بالنسبة لهم «الشعور العام بالعافية والصحة» لكن الشيء الأهم للحصول على

بعض المصطلحات الأجنبية المستخدمة في مجال التدليك وترجمتها إلى العربية المصطلح باللغة العربية In English التدليك Massage العلاج بالتدليك Massage therapy الإصابة Injury الأنسجة الضامة Connective Tissue Massage حالة القلق state anxiety سمة القلق trait anxiety الألم المزمن في أسفل الظهر chronic low -