كتاب وسائل تقوية القلب فلاديمير زيلينين تعتبر أمراض القلب والأوعية في الوقت الحاضر من أكثر الأمراض انتشاراـ ولذا، فإن الاهتمام الذي يعيره الأطباء من مختلف الاختصاصات وكذلك الفئات الواسعة من السكان، لمعالجة هذه الأمراض، ليس وليد الصدف. ويرغب الكثيرون من الناس أن يعرفوا كيف يمكن تقوية القلب، وكيف

ما العضلات التى تعمل في السباحة؟ كيفية تحقيق الجسم المثالي والصحة؟ خلال الرحلة كلهاالجهاز العضلي الهيكلي. ما هي العضلات التي تعمل في السباحة وكيفية تطوير العضلات؟ هذه الرياضة يمكن أن تعتبر مثالية للحفاظ على الجسم في الشكل المادي الممتاز. دائما ما يكون لدى السباحين دائما وضع مثالي و عضلة قلبية

الرياضة الرياضة هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه أو المنافسة أو المتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس. واختلاف الأهداف من حيث اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفرق من تأثير على رياضاتهم. نشأة