أسبوعيا » المكتبة الرياضية الشاملة

المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا = لياقة بدنية.

الألعاب الجماعية

كتاب الاستشفاء فى كرة القدم - أبو العلا أحمد عبدالفتاح

كتاب الاستشفاء فى كرة القدم الأستاذ الدكتور/ أبو العلا أحمد عبدالفتاح طرق للاستشفاء بعد مباراة كرة القدم 1. تناول الموز فهو غني بالبوتاسيوم ليمنع التقلصات العضلية 2 . أخذ حمام بارد ice bathليمنع

كتاب كرة اليد

كتاب كرة اليد إعداد / قسم تدريب الألعاب الرياضية - كلية التربية الرياضية - جامعة الفيوم تعتبر كرة اليد من أحدث الألعاب الكبيرة التي استخدمت الكرة وخاصة إذا قورنت بلعبة الهوكي وكرة القدم والسلة

كتاب الاتصال الرياضي في لعبة الكرة الطائرة

كتاب الاتصال الرياضي في لعبة الكرة الطائرة المؤلف: ساهرة حنا بولص يعد موضوع الاتصالات بين اللاعبين من المواضيع الهامه في مجال التربيه الرياضيه بصورة عامه وفي الالعاب الجماعيه بصورة خاصة ومنها لعبة

الدفاع فى كرة السلة

الدفاع فى كرة السلة يتطلب الدفاع في كرة السلة أن نركز على أهمية العمل الفردي و الجماعي من قبل اللاعبين و بجهد كبير يتجاوز أكثر الأحيان الجهد المبذول في الهجوم و أن يكون للفرق أهداف دفاعية محددة

التعديلات على قانون كرة القدم 2022-2023

الملامح الرئيسية لتعديلات مواد اللعبة المادة - 3اللاعبون • التعديل المؤقت الذي يمنح المنافسات "الأعلى" خيار السماح للفرق باستخدام ما يصل إلى خمسة بدائل (مع فرص استبدال محدودة) يصبح جزًءا من

08.11.2010

علوم الصحة