المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا 17 مايو 2017, 22:09 4 298 0 المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا = لياقة بدنية. 0 1 2 3 4 5 علوم الصحة / الصحة والرياضة