التوافق النفسي وعلاقته بالانجاز الرقمي في فعاليات ركض المسافات القصيرة والمتوسطة والطويلة للاعبي الساحة

1-3أهداف البحث :

01 التعرّف على مستوى التوافق النفسي بين لاعبي ركض المسافات القصيرة والمتوسطة والطويلةللاعبي الساحة .

02التعرّف على العلاقة بين مستوى التوافق النفسي والانجازالرقمي للاعبي ركض المسافات القصيرة والمتوسطة والطويلةللاعبي الساحة .

1-4فروض البحث :

01 هناك فروق ذات دلالة معنوية في مستوى التوافق النفسي للاعبي ركض المسافات القصيرة والمتوسطة والطويلةللاعبي الساحة .

02هناك علاقة ارتباط في مستوى التوافق النفسي والانجازالرقمي للاعبي ركض المسافات القصيرة والمتوسطة والطويلة للاعبي الساحة.

1-5مجالات البحث :

01 المجال البشري: لاعبو أندية الدرجة الأولى ( المتقدمين) بفعاليات ركض المسافات القصيرة والمتوسطة والطويلة .

02 المجـال الزمانـي : تمت اجراءات البحث الميدانية خلال المدة من 13/ 5/ 2006 ولغاية 14/ 5/2006 .

03المجال المكاني: ملعب الساحة والميدان في محافظة أربيل / جمهورية العراق .

1-6تحديد المصطلحات :

التوافق النفسي :

هو " العملية التي من خلالها يكيف الانسان نفسه للظروف الطبيعية او الاجتماعية المحيطة به "(17: 27).

الانجاز :

وهو" المنافسة من أجل تحقيق افضل مستوى أداء ممكن ، وقد يستخدم احياناً مصطلح الحاجة للانجاز أو التوجهات الانجازية ليعبّر عن دافع الانجاز ويتدرج دافع الانجاز تحت حاجة كبيرة أشمل واعم وهي الحاجة للتفوق "(2: 83).

2-الدراسات النظرية :

2-1ماهية التوافق النفسي العام :

يستخدم مفهوم التوافق في عدة استخدامات ، فهو يشير بمعنى عام إلى اسلوب الحياة في حد ذاته ، كما انه يعني من جهة أخرى ديناميكية التوازن بين مجموع الاجزاء المكونة للشخصية ، وان مصطلح ( توافق) يستعمل للدلالة على نضج الفرد الذي لا يشذ عن المجموع في تصرفاته ويعرف بالمتوافق، أما ذلك الذي لم يحصل التوافق المناسب لعمره فهو ( غير المتوافق)(3: 203).

ويعرّف التوافق النفسي بأنه " قدرة الفرد على النظر إلى الأمور بشكل واقعي وموضوعي وتعيين نقاط القوة والضعف فيه والعمل على تنمية قدراته واستعداداته إلى أقصى حد ممكن "(4: 52).

من هنا نرى ان التوافق هو مفهوم خاص بالانسان في سعيه لتنظيم حياته ، وحل صراعاته ومواجهة مشكلاته من أشباع واحباط وصولاً إلى ما يسمى بالصحة النفسية او السواء والانسجام والتناغم مع الذات ومع الآخرين .

2-2ماهية التوافق النفسي الرياضي :

يعدُّ التوافق النفسي من المفاهيم المهمة والأساسية المتصلة بشخصية اللاعب وبصحته النفسية وعلاقته التكيفية مع الوسط البيئي والاجتماعي ، إذ يختلف اللاعبون من حيث قدراتهم الجسمية والعقلية وامكانياتهم الشخصية في شتى المجالات وطبقاً لمبدأ الفروق الفردية بين اللاعبين(9: 23).

ويمر اللاعب قبل المنافسة بثلاث مراحل طبقاً لأعراض التوافق العام من حيث التقسيم الزمني لنشاط جزيئات الادرينالين (13: 66 -67).

أ- مرحلة الأنذار : وتعد هذه المرحلة استجابة لعامل الشدة يرافقه سرعة ضربات القلب والتنفس .

ب- مرحلة المقاومة : يحاول الجسم فيها اصلاح ما سببته المرحلة الأولى .

ج- مرحلة الأنهاك : إذا استمر موقف الشدة حتى بداية المباراة فأن الاعضاء تستنفذ قدرتها على التوافق وقد يتعرض لعدة أمراض منها الصداع وارتفاع ضغط الدم والازمة القلبية .

ومن أجل توافق اللاعب مع مواقف الحياة المختلفة سواء في التدريب او المنافسة فأنه يستخدم اساليب توافقية مختلفة عندما تجابهه صعوبات في سبيل تحقيق أهدافه ومن هذه الأساليب .(10: 385).

أ- اسلوب المواجهة المباشرة :

ب- اسلوب بديل ذات قيمة ايجابية :

ج- اسلوب بديل ذات قيمة سلبية :

وقد عرّف التوافق النفسي الرياضي بأنه قدرة اللاعب على خلق حالة من الانسجام والتوازن بينه وبين ضغوط البيئة الرياضية والاجتماعية والمادية التي يعيش فيها وذلك عن طريق التحكم بالبيئة او الامتثال لها ( ايجاد حل وسط بينهما) .

2-3مجالات التوافق النفسي الرياضي :

قسمت مجالات التوافق النفسي الرياضي إلى خمس مجالات هي(9: 32-33) :

أ- مجال التوافق التدريبي .

ب- مجال التوافق الأسري.

ج- مجال التوافق الاجتماعي .

د- مجال التوافق الشخصي والانفعالي .

هـ- مجال التوافق الصحي والجسمي

2-4الخصائص الشخصية للرياضي المتوافق نفسياً :

ومن الخصائص المهمة للشخصية الرياضية المتوافقة نفسياً هي (88:1).

أ- ان يكون له اتجاه واقعي وقدر كبير من التلقائية .

ب- يتصف بالمسالمة وعدم الشعور بالاحباط .

ج- ينسجم مع الأساليب الرياضية والثقافية السائدة في المجتمع .

د- يتميز بالضبط الذاتي .

هـ- تحمل المسؤولية وتقديرها .

و- وضع مستوى طموح مناسب .

ز- ان يكون قادر على الابتكار والخلق .(14: 37).

ح- ان يتقبل الخسارة ويعمل على تجاوزها (11: 280) .

2-5العوامل المؤثرة على التوافق النفسي الرياضي(18: 449)

هناك جملة من العوامل التي تدخل ضمن التوافق وتؤثر عليه وربما تكون في بعض الاحيان هذه العوامل متداخلة فتؤثر على شخصية اللاعب ومن ابرز هذه العوامل :

أ- الحاجات الأولية والحاجات الشخصية .

ب- العوامل الفسيولوجية .

ج- التعلم والطفولة وخبراتها .

د- القدرات العقلية .

هـ- العوامل الاجتماعية والثقافية .

و- مدى تقبل اللاعب للحقائق المتعلقة بقدراته الجسدية والشخصية .

3- منهج البحث واجراءاته الميدانية :

3-1منهج البحث :

للوصول إلى أهداف البحث والتحقق من فرضياته استخدم الباحث المنهج الوصفي لملائمته لطبيعة مشكلة البحث .

3-2عينة البحث :

بلغ مجتمع البحث الكلي من لاعبي الاركاض القصيرة والمتوسطة والطويلة (111) لاعباً ، أما عدد المشاركين في البطولة فكان (79) لاعباً يمثلون اندية الدرجة الاولى في العراق من فئة المتقدمين وعددها (22) فريقاً ، في حين بلغ عدد اللاعبين الذين اكملوا السباق وحصلوا على تصنيف المراكز الستة الأولى واكتملت اجاباتهم على استمارات البحث وعددهم (58) لاعباً مثلو العينة الرئيسة للبحث ، والجدول رقم (1) يوضح اعداد العينة ونسبة مساهمتهم ، والجدول رقم (2) يوضح العينة حسب نوع الفعالية .

جدول (1)

يوضح اعداد العينة ونسبة مساهمتها في المجتمع الأصلي

جدول (2)

يوضح توزيع العينة حسب نوع الفعالية

3-3أدوات البحث :

استعان الباحث بالاجهزة والادوات المدرجة أدناه :

01 جهاز حاسوب آلي .

02 حواجز فعاليات 110م و400م .

03 استمارات تحكيم .

04 ساعات توقيت الكترونية .

05 استمارة مقياس التوافق النفسي .

06 المصادر والمراجع .

3-4تحديد الاختبارات :

01 تم تحديد الفعاليات التي اجريت عليها الاختبارات بالاركاض القصيرة والمتوسطة والطويلة كما محدد في الجدول رقم (2) واستبعدت فعالية 40× 100م بريد و4× 400م بريد كون الانجاز فيها جماعي ولا يمكن تحديد مستوى اللاعب فيها وبالتالي يصعب تحديد علاقة الانجاز بالتوافق النفسي له .

02مقياس التوافق النفسي

استخدم الباحث مقياس التوافق النفسي للالعاب الفردية في العراق الذي اعده الباحث ( عبد الرزاق وهيب 2006) والذي طبق على عينة قوامها (506) لاعب مثلو الالعاب الفردية الرياضية الاولمبية وحقق درجة عالية من الصدق والثبات والموضوعية ويتكون هذا المقياس من 64 فقرة مثلت خمسة مجالات والاجابة على هذه الفقرات تكون على ثلاثة بدائل . وبذلك تكون اعلى درجة للمقياس هي (192) درجة واوطأ درجة للمقياس هي (64) درجة . كما ان ارتفاع درجة المقياس يعكس ارتفاع درجة التوافق النفسي لدى اللاعب وبعكسه انخفاض درجة المقياس يشير إلى انخفاض نسبة التوافق النفسي لديه .

3-5التجربة الاستطلاعية:

اجريت التجربة الاستطلاعية خلال بطولة جامعات العراق التي اقيمت في ملعب جامعة البصرة بتأريخ 2ـ3/4/2006 على عينة قوامها (12) لاعباً مثلو فعاليات (200) م و (1500)م .

3-6التجربة الرئيسية :

3-6-1تطبيق مقياس التوافق النفسي(9: 172_174) .

بعد أن تم التأكد من صدق وثبات وموضوعية مقياس التوافق النفسي ، قام الباحث بتوزيع الاستمارات على عينة البحث البالغة عددها (58) لاعب ممثلين لمجتمع البحث وعددهم (111) وبنسبة (52%) وهي نسبة مقبولة بحيث وزعت الاستمارات اثناء اقامة بطولة أندية العراق للدرجـة الأولى في ملعب الشعب الدولي وملعب الجادرية في بغداد/ العراق بتأريخ 19ـ 20/5/2006 وكان الباحث قد التقى اللاعبين وحثهم على الاجابة الصريحة والدقيقة وتم جمع الاستمارات بعد انتهاء اجاباتهم التي تراوحت بين (20ـ25) دقيقة .

3-6-2احتساب الانجاز:

تم احتساب الانجاز كدرجة خام تقاس بالزمن بالنسبة لفعاليات الاركاض القصيرة والمتوسطة والطويلة وقد تم أخذ انجاز اللاعبين من قبل لجنة الحكام المختصة أثناء اقامة البطولة إذ تم أخذ المراكز الستة الأولى ، وتم اهمال الانجاز الاقل للاعب الذي شارك بأكثر من فعالية(*)، أي تم احتساب الانجاز الافضل له وعلى ضوء ذلك تم تحديد مراكز اللاعبين حسب الانجاز لكل فعالية ورتبت من (1ـ6) وذلك لاجراء عمليات المقارنة الاحصائية بين الفعاليات(6: 71).

3-7الوسائل الاحصائية :

-الوسط الحسابي .

-الانحراف المعياري .

-تحليل التباين .

-اقل فرق معنوي(L.S.D).

-معامل الارتباط البسيط (16: 102) .

4-عرض وتحليل ومناقشة النتائج

4-1عرض وتحليل نتائج مقياس التوافق النفسي الرياضي للاعبو الاركاض القصيرة والمتوسطة والطويلة

بعد تحليل النتائج بواسطة الحاسبة اليدوية تم تحليلها بواسطة نظام الحاسوبSPSS جاءت النتائج متطابقة وتوصل الباحث الى ما يأتي :

جدول رقم (3)

يوضح قيمة الاوساط الحسابية والانحرافات المعيارية لمستوى التوافق النفسي

من خلال الجدول (3) يتبين لنا ان لاعبو المسافات الطويلة قد حققوا اعلى وسط حسابي في التوافق النفسي الرياضي حيث بلغ (012ر159) وانحراف معياري (351ر7) يليهم لاعبو المسافات المتوسطة حيث بلغ الوسط الحسابي (229ر142) وانحراف معياري (478ر11) ثم لاعبو المسافات القصيرة ، فقد حصلوا على وسط حسابي مقداره (096ر123) وانحراف معياري (106ر8) . وللتحقق فيما إذا كانت هناك فروقات معنوية فعلاً بين لاعبو هذه المجموعات من الاركاض لجأ الباحث الى تحليل التباين لمعرفة هل الفروق معنوية أم لا ؟ .

جدول رقم (4)

يوضح نتائج تحليل التباين للتوافق النفسي الرياضي

نلاحظ من الجدول (4) ان مجموع المربعات بين المجموعات بلغ (075ر864) وداخل المجموعات (267ر3319) أما المجموع الكلي فقد بلغ (342ر4183) وقيمة (ف) المحسوبة البالغة (549ر7) هي أكبر من القيمة الجدولية البالغة (15ر3) عند مستوى دلالة (05ر0) تحت درجتي حرية(2، 58) مما يدل على ان الفروق التي ظهرت فروق معنوية بين لاعبو الاركاض القصيرة والمتوسطة والطويلة ، وللوقوف على ارجحية الفرق المعنوي لاي من لاعبو الاركاض الثلاثة لجأ الباحث الى طريقة اقل فرق معنوي(L.S.D) .

جدول رقم (5)

يوضح نتائج اختبار (L.S.D) لمقياس التوافق النفسي الرياضي

*الفرق معنوي لان قيمة أقل فرق معنوي(L.S.D) عند نسبة خطأ 05ر0 هي =75ر2.

يتضح من الجدول (5) ان قيم الفروق بين الاركاض القصيرة والمتوسطة كانت 133ر19 وان قيم الفروق بين الاركاض القصيرة والطويلة كانت 916ر35 وان قيم الفروق بين الاركاض المتوسطة والطويلة كانت 783ر16 وهذا يعني وجود فروق معنوية بين المجموعات الثلاث ولصالح مجموعة الاركاض الطويلة وبين الاركاض القصيرة والمتوسطة ولصالح الاركاض المتوسطة كون الاوساط الحسابية أكبر من قيمة(L.S.D)وهي (75ر2) عند نسبة خطأ 05ر0 .

4-2عرض وتحليل نتائج العلاقة بين التوافق النفسي الرياضي والانجاز للاعبو الاركاض القصيرة والمتوسطة والطويلة

بعد انتهاء السباقات جمعت استمارات المحكمين ورتبت مراكز اللاعبين حسب الانجاز من أقل زمن الى أعلى زمن وللمراكز الستة الاولى (1ـ6) وبذلك تم التعامل مع الانجاز على أساس تسلسل اللاعب في الفعالية .

جدول (6)

يوضح العلاقة بين التوافق النفسي الرياضي والانجاز

*الفرق معنوي لان قيمة (ر) عند نسبة خطأ (05ر0) هي 27ر0 .

من خلال الجدول رقم (6) يتبين لنا وجود علاقة ارتباط معنوية بين التوافق النفسي الرياضي وانجاز الاركاض القصيرة بلغت قيمتها 711ر0 ، في حين ظهرت علاقة ارتباط معنوية بين التوافق النفسي الرياضي وانجاز الاركاض المتوسطة بلغت قيمتها 794ر0 هذا فضلاً عن ظهور علاقة ارتباط معنوية بين التوافق النفسي وانجاز الاركاض الطويلة بلغت قيمتها 863ر0 .

4-3مناقشة النتائج :

ذكرنا في عرض النتائج ان هناك فروقاً ذات دلالة معنوية في مستوى التوافق النفسي الرياضي بين لاعبو الاركاض الثلاثة ( القصيرة والمتوسطة والطويلة) وهذا يحقق فرضة البحث الأولى .

ويرى الباحث ان الرياضي المتوافق نفسياً حالة حال بقية افراد المجتمع هو الذي يستطيع اشباع حاجاته حسب اولياتها بدءاً من الحاجات الفسيولوجية والتي يعتبر اشباعها أساس الحياة النفسية والاجتماعية ، وحاجات الأمن ، والحاجة إلى الانتماء والحب ، وحاجات الاحترام ، واخيراً حاجات تقدير الذات (8: 16) .

وان تحقيق الذات يدل على ان الرياضي قد حقق غايته والتي تؤدي الى الصحة النفسية والتوافق (15 : 109).

أما الاخفاق في تحقيق النتائج فيعد أحد الأسباب الرئيسية لسوء التوافق النفسي(9: 22).

ان تقسيم الاركاض الى قصيرة ومتوسطة وطويلة لم يأتي اعتباطاً انما جاء وفق دراسات وابحاث استندت على أسس علمية ، هذا فضلاً عن المتطلبات الفنية لمراحل السباق وتوزيع الجهد والتكتيك المتبع وغيرها من العوامل (12: 57) .

فعلى سبيل المثال فأن الصفات البدنية الموروثة تلعب دوراً كبيراً في تحقيق انجاز الاركاض القصيرة ، في حين لا يبرز هذا الدور في اركاض المسافات الطويلة التي تعتمد التدريب الشاق والطويل للوصول إلى الانجاز (5: 133).

إن درجة مواجهة المشاق وتحمل الصعاب التي تبرز مع زيادة مسافة الركض والتحضير لها في مراحل الاعداد الرياضي الطويلة الأمد تعدُّ من أهم مؤشرات التوافق النفسي واحدى مؤشرات التكيف السليم (7:7) .

إن هذا التفسير يمنح لاعبي الاركاض الطويلة قدرة أكبر على مواجهة الضغوط وتظهر بدرجة أقل عند راكضي المسافات المتوسطة والقصيرة على التوالي ، وبذلك تحققت فرضية البحث الثانية .

5-الاستنتاجات والتوصيات:

5-1الاستنتاجات :

في ضوء نتائج البحث توصل الباحث إلى الاستنتاجات الآتية :

01ظهور فروق ذات دلالة معنوية في مستوى التوافق النفسي بين لاعبو الاركاض القصيرة والمتوسطة ولصالح لاعبو الاركاض المتوسطة .

02ظهور فروق ذات دلالة معنوية في مستوى التوافق النفسي بين لاعبو الاركاض القصيرة والطويلة ولصالح الاركاض الطويلة .

03ظهور فروق ذات دلالة معنوية في مستوى التوافق النفسي بين لاعبو الاركاض المتوسطة والطويلة ولصالح الاركاض الطويلة .

04وجود علاقة ارتباط بين مستوى التوافق النفسي والانجاز لدى لاعبو الاركاض القصيرة والمتوسطة والطويلة .

5-2التوصيات :

01ضرورة تطبيق مقياس التوافق النفسي على اللاعبين بين فترة واخرى للوقوف على مستوى توافق اللاعبين نفسياً للكشف عن اللاعبين الذين يحتاجون إلى المساعدة في التوجيه والارشاد .

02ادخال موضوع التوافق النفسي للرياضي ضمن محاضرات اعداد المدربين في العاب الساحة والميدان .

03اهتمام المدربين بتخصيص وقت ضمن الساعات التدريبية لتدريب المهارات النفسية ضمن البرنامج التدريبي لاستثمار جميع قدرات اللاعب البدنية والمهارية والخططية بطلاقة نفسية مثالية .

04تشجيع رياضيي العاب الساحة والميدان المتقدمين على مجابهة صعوبات تحقيق الانجاز باسلوب المواجهة المباشرة الذي يعتمد الاستعداد المباشر للتدريب والمنافسة بدل الاساليب الأخرى .

05اهتمام الاتحادات والاندية الرياضية والمدربين بتهيئة مستلزمات مجالات التوافق النفسي للاعبين .

06اهتمام الاتحادات الرياضية في العراق بضرورة وجود اخصائي نفسي ضمن الجهاز التدريبي للمنتخبات والاندية.

المصادر :

1 01أحمد عكاشة ،الطب النفسي المعاصر، مكتبة الأنجلو المصرية ، القاهرة، 1998 .

2 02أسامة كامل راتب ،علم النفس الرياضي، ط2، دار الفكر العربي ، القاهرة ، 1997 .

3 03جابر عبد الحميد جابر ويوسف الشيخ يوسف ،سيكولوجية الفروق الفردية، مكتبة النهضة المصرية ، القاهرة ، 1973.

4 04رمضان محمد القذافي ،الصحة النفسية والتوافق، دار الرواد للنشر والطباعة ، طرابلس ، 1995 .

5 05ريسان خريبط ،العاب الساحة والميدان تعلم تكنيك تدريب، ط1، مطبعة جامعة البصرة ، 1987 .

6 06زينب حسن فليح ، التفاؤل وعلاقته بالحاجات النفسية والانجاز ، إطروحة دكتوراه غير منشورة ، كلية التربية الرياضية للبنات ، جامعة بغداد، 2006.

7 07سيد عبد الحميد مرسي ،الارشاد النفسي والتوجيه التربوي والمهني، ط1، مكتبة الخانجي ، القاهرة ، 1976.

8 08ـــــــــــ ،الشخصية السليمة، مكتبة وهبة ، القاهرة، 1985.

9 09عبد الرزاق وهيب العزاوي، بناء مقياس التوافق النفسي لدى اللاعبين المتقدمين لبعض الالعاب الفردية في العراق ، رسالة ماجستير غير منشورة ، كلية التربية الرياضية ، جامعة ديالى ، 2006 .

010 عبد المنعم المليجي وحلمي المليجي ،النمو النفسيط3، دار النهضة العربية ، بيروت ، 1971.

011 عزيز حنا داود وناظم هاشم العبيدي ،علم نفس الشخصية، مطبعة التعليم العالي ، الموصل ، 1990 .

012 عكَلة سليمان الحوري ،اللياقة البدنية وطرق تنميتها، ط1، المطابع العسكرية ، بغداد، 2000.

013 علي محمد مطاوع ،سيكولوجية المنافساتط1، دار المعارف ، القاهرة، 1977.

014 محمد السيد الهابط ،التكيف والصحة النفسية، ط2، المكتب الجامعي الحديث ، القاهرة ، 1985.

015 محمد عودة محمد وكمال إبراهيم مرسي،الصحة النفسية في ضوء علم النفس والاعلام، دار القلم ، الكويت ، ب.ت .

016 وديع ياسين وحسن محمد عبد ،التطبيقات الاحصائية واستخدامات الحاسوب في بحوث التربية الرياضية، وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، بغداد، 1999.

17.Barnhart, L.C. ;Adjustment in live; Random house , New York, 1982.

18.Hilgard, S;Introduction to Psvchology. 6 ed. Brace. Jovanovich Harcont, 1975.