Swedish Massage Face Swedish Massage Face 1 [media=http://www.youtube.com/watch?v=hdbFRZP0weg] Swedish Massage Face 2 [media=http://www.youtube.com/watch?v=pWGPMUZe0cA]

Swedish Massage Foot Swedish Massage Foot 1 [media=http://www.youtube.com/watch?v=xil-3p_U5dI] Swedish Massage Foot 2 [media=http://www.youtube.com/watch?v=DoHn-sF6HR4]

Swedish Massage Arms 1 [media=http://www.youtube.com/watch?v=CoNv5CyuraA] Swedish Massage Arms 2 [media=http://www.youtube.com/watch?v=BJX-0bf6PxY]

Swedish Massage Legs Swedish Massage Legs 1 [media=http://www.youtube.com/watch?v=yICVjL5B0SU] Swedish Massage Legs 2 [media=http://www.youtube.com/watch?v=201ZYPeyY9c]

Connecting Massage Techniques [media=http://www.youtube.com/watch?v=BzfNEFLzsyA]

Swedish Massage Back Swedish Massage Back 1 of 6 [media=http://www.youtube.com/watch?v=VJgIrtomxkE] Swedish Massage Back 2 of 6 [media=http://www.youtube.com/watch?v=DCRsYdIwE4w] For more Click on Read more للمزيد إضغط على إقرأ المزيد

8 طرق لمقاومة إغراء الطعام كثيرا ما تتعرضين للإحراج عندما تخرجين مع صديقاتك أو تكونين مدعوة لوليمة شهية، ويطلب منك أن تتذوقي المأكولات، وأنت ترفضين بشدة على اعتبار إنك تتبعين نظاما غذائيا يمنعك من تناول الطعام الدسم، ولكن مع إصرار الأصدقاء تنهار مقاومتك وتبدئين في الأكل ملعقة تلو الأخرى. وعلى الرغم

المهارات الاساسية لدى حراس مرمى في كرة القدم Basic Skills of Football Goalkeepers المهارات الاساسية لدى حراس مرمى في كرة القدم Basic Skills of Football Goalkeepers * ديار كمال جرمكا أن المهارات الاساسية لدى حراس المرمى في كرة القدم تعني الحركات التي يؤديها حارس المرمى بشكل دقيق أثناء التمرين أو

ميزات الألعاب العشرية الخاصة ترجمة و اعداد الاستاذ المساعد الدكتور أثير محمد صبري الجميلي تشرين الاول 2010 لقد طرح هذا الموضوع نخبة من علماء التدريب الرياضي الروس وهم (فيركوشانسكي, أوشاكوف, هاتشاتريان) في بحثهم حول ميول المدربين الكبيرة نحو تطوير مؤشرات القوة الإنفجارية للتدريب الرياضي للمسابقة

لمحة تاريخية عن الدورات الأولمبية الدورات الأولمبية تظاهرة رائعة،ابّتكرها الإغريق لأنفسهم، وقدمها نبيل فرنسا البارون بيير دي فريدي دي كوبرتان،هدية للعالم بعد أن انتشلها من غياهب النسيان، وأزاح عنها تراكمات السنين، ونزععنها ثوبها القديم ثوب الوثنية والعنصرية والنزعة القومية، وألبسها الثوب الجديد