المكتبة الرياضية الشاملة

تأثير التدريب الرياضي على الجهازين الدوري والتنفسي يحدث نتيجة التدريب الرياضي تغيرات فسيولوجية وكيميائية على عمل الجهازين الدوري والتنفسي وهذه التغيرات على نوعين : - أولاً التغيرات المؤقتة التي تحدث أثناء الجهد البدني وهى تغيرات تحصل للجهازين الدوري والتنفسي للاعب كاستجابة للجهد البدني الذي يقوم

100
1
2
3
4
5

العلوم الإنسانية / التدريب الرياضى

حامض اللاكتيك وتأثيره على مستوى الإنجاز عند لاعبي العاب القوى حامض اللاكتيك هو عبارة عن مُركب كيميائي يُرمز له بالرمز الكيميائيC3H6O3كميته في دم الإنسان في الظروف الإعتياديه حوالي 14 ملجم كل 100سم3 من الدم . أي حوالي من ( 1 – 2 ) ملي مول كـل لتر دم ولكن عند العدو بالشدة القصوى أو الأقل من القصوى

0
1
2
3
4
5

ألعاب القوى / التدريب الرياضى

تأثير التغذية قبل المباريات على مستوى الأداء تلعب التغذية دوراً رئيسياً في قدرة الرياضي على أداء الحركات الرياضية المختلفة ولهذا فقد اهتم المختصون في المجال الرياضي بموضوع التغذية لتحسين مستوى الإنجاز وللتسريع من عمليات استعادة الاستشفاء ويمكن حصر فوائد التغذية بما يلي : - 1 ) تجهز الجسم بما

0
1
2
3
4
5

علوم الصحة / التغذية

الإجهاد في التدريب وتأثيرة على مستوى إنجاز اللاعبين أسباب حدوثة أعراضة ودلائلة الفسيولوجية والكيميائية والنفسية الإجهاد هو حالة من عدم التوازن ما بين الحمل التدريبي وعمليات استعادة الاستشفاء حيث يكون الحمل التدريبي على أجهزة وأعضاء جسم اللاعب اكبر من قدرة هذه الأجهزة على تحملة ، وعدم وجود فترة

0
1
2
3
4
5

العلوم الإنسانية / التدريب الرياضى

اثر تزايد السرعة في طول و تردد الخطوة 1- التعريف بالبحث 1-1 المقدمة و مشكلة البحث : تلعب اللياقة البدنية دورا هاما في دراسة الفعاليات الرياضية و يختلف هذا الدور تبعا لنوع الفعالية و طبيعتها . و تعد السرعة من المكونات الاساسية للياقة البدنية و في الركض السريع تعتمد على قابلية الفرد في دفع جسمه