المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/
  • الرئيسية
  • البحث
  • اتصل بنا
  • التسجيل
    المكتبة الرياضية » أخر المواضيع » صفحة 179
    اختبار القدرة على التكيف مع الأوضاع المتغيرة فى رياضة الجودو

    اختبار القدرة على التكيف مع الأوضاع المتغيرة فى رياضة الجودو

    03 يوليو 2012, 11:09
    7 463
    0

    اختبار القدرة على التكيف مع الأوضاع المتغيرة فى رياضة الجودو Test the ability to adapt to changing situations in Judo هدف الاختبار : قياس قدرة اللاعب المهاجم (تورى) فى التعامل مع الأوضاع المتغيرة للاعب المدافع (أوكى) . الأدوات المستخدمة : صالة مغطاة – بساط جودو – شريط لاصق ألوان – ساعة إيقاف .

    علم الحياة Biology

    علم الحياة Biology

    03 يوليو 2012, 10:56
    5 820
    0

    علم الحياة Biology يختص علم الحياة بدراسة الكائنات الحية حيوانية كانت أو نباتية وينقسم إلى: (1) علم الحيوان Zoology (2) علم النبات Botany علم الحيوان : يشتمل علم الحيوان على فروع كثيرة تختص جميعها بدراسة المملكة الحيوانية من النواحى المختلفة ومن أمثلة العلوم المتفرعة عن علم الحيوان ما يأتى: 1- علم

    تدريبات لعضلات البطن

    تدريبات لعضلات البطن

    29 مايو 2012, 13:52
    2 967
    0

    تدريبات لعضلات البطن تمرين لعضلات البطن " العلوية والسفلية " والرجلين يجب مراعاة الأتى : ۱- عدم ثنى مفصل الركبة لأقصى مدى له. ۲- ثنى رفع الرأس بإتجاة القدمين ووضع الزراعين على مفصل الركبة. العضلات التى يعمل عليها التمرين : ۱- عضلات البطن. ۲- عضلات الفخذ.

    تخسيس البطن وازالة الكرش

    تخسيس البطن وازالة الكرش

    29 مايو 2012, 13:49
    4 296
    0

    تخسيس البطن وازالة الكرش [media=http://www.youtube.com/watch?v=YUlyhN82PSg] هل تعاني من السمنه ؟ هل انت محرج من كبر حجم الكرش ؟ هل ترغب في تخسيس البطن لتظهر بافضل منظر ؟ هل مللت من طرق تخسيس الزن التي لا طائل لها ؟ لا تقلق فكل مشكله لها حل

    الأسس الميكانيكية لرمي الرمح

    الأسس الميكانيكية لرمي الرمح

    23 مايو 2012, 20:39
    18 776
    2

    الأسس الميكانيكية لرمي الرمح إن العوامل الأساسية الميكانيكية التي تحدد المسافة في فعالية رمي الرمح هي : 1-سرعة الانطلاق 2-زاوية خروج الأداة ( زاوية الانطلاق ) 3-ارتفاع نقطة الانطلاق 4-قوة مقاومة الريح 5-قوة الجذب الأرضي 1- سرعة الانطلاق : يعتبر هذا العامل من أهم العوامل في مسابقة رمي الرمح ويتميز

    التأثيرات الفسيولوجية لتدريبات القوة العضلية

    التأثيرات الفسيولوجية لتدريبات القوة العضلية

    23 مايو 2012, 20:25
    20 029
    0

    التأثيرات الفسيولوجية لتدريبات القوة العضلية : هناك عدة تأثيرات فسيولوجية تحدث كنتيجة لتدريبات القوة العضلية منها ما هو مؤقت ومنها هو مستمر, والتأثيرات المؤقتة هي تلك الاستجابات الفسيولوجية المباشرة التي تنتج عن أداء تدريبات القوة العضلية.. والتي سرعان ما تختفي بعد أداء العمل العضلي بفترة كالزيادة

    المؤهلات الجسمية للاعبي رمى القرص

    المؤهلات الجسمية للاعبي رمى القرص

    23 مايو 2012, 20:19
    11 727
    0

    المؤهلات الجسمية للاعبي رمى القرص تعتبر المؤهلات الجسمية مهمة في إعداد رامي القرص، لذلك يهتم المدربون بإعدادها لأنها تهيئ الرياضي بشكل عام، حيث تعتبر القوة والسرعة اهم المؤهلات الجسمية في رمي القرص، كما هدف قوة وسرعة الرمي هو الوصول الى الانجاز الجيد من جراء استخدام تمارين القوة العضلية. ان