المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الطرق الحديثة فى تدريب السباحة
    0 185
    الطرق الحديثة فى تدريب السباحة

    الطرق الحديثة فى تدريب السباحة

    الطرق الحديثة فى تدريب السباحة يواجه المدرب الرياضي أثناء عمله صعوبة في اختيار طريقة التدريب التي تحقق ما يسعى إلية ، وليس كل طرق التدريب ذات أهداف واحدة . فكل طريقة من طرق التدريب تحقق أهدافاً معينة ، ومن هنا كان الواجب على...

    ما العضلات التى تعمل في السباحة
    0 1 218
    ما العضلات التى تعمل في السباحة

    ما العضلات التى تعمل في السباحة

    ما العضلات التى تعمل في السباحة؟ كيفية تحقيق الجسم المثالي والصحة؟ خلال الرحلة كلهاالجهاز العضلي الهيكلي. ما هي العضلات التي تعمل في السباحة وكيفية تطوير العضلات؟ هذه الرياضة يمكن أن تعتبر مثالية للحفاظ على الجسم في الشكل المادي...

    تغذية السباحين
    0 4 744
    تغذية السباحين

    تغذية السباحين

    تغذية السباحين يحتاج السباح الى التغذية الكاملة بكافة العناصر الغذائية كغيره من الافراد العاديين الا ان السباح قد يحتاج نوعا من الاهتمام بالتغذية بالقدر الذى يحقق له الطاقة اللازمة لاداء التدريب وعمليات البناء اللازمة خلال مراحل...

    التدريب الحديث فى السباحة
    0 17 164
    التدريب الحديث فى السباحة

    التدريب الحديث فى السباحة

    التدريب الحديث فى السباحة السباحة في جمهورية مصر العربية ونظرة مستقبلية لها : إن تكنولوجيا العصر غيرت كل من المقاييس المألوفة للزمان والمكان مما أدى إلى تقارب المسافات بين العلماء والدول لدرجة أن الثورة التكنولوجية المعاصرة...

    رياضة السباحه .. انواعها وفوائدها واقسامها
    0 15 648
    رياضة السباحه .. انواعها وفوائدها واقسامها

    رياضة السباحه .. انواعها وفوائدها واقسامها

    السباحة هي حركة الكائنات الحية في الماء دون المشي في القاع. تعتبر السباحة نشاطاً يمارس بشكل كبير للترفيه وكذلك كرياضة عالمية وأولمبية. كما أن هناك العديد من الفوائد للرياضة، بالإضافة إلى المخاطر حين لا يكون السباح حذراً. انواعها...

    أهمية السباحة
    0 5 079
    أهمية السباحة

    أهمية السباحة

    أهمية السباحة اولا : من الجانب الفسيولوجى : تعتبر السباحة من اهم الانشطة الرياضية التي يمارسها الانسان و تختلف عن بقية الفعاليات من خلال كونها تمارس داخل الماء و ليس مثل بقية الفعاليات في اليابسة و في الوسط الهوائي ، وحيث ان...

    نبذه مختصرة عن تاريخ مزاولة السباحة
    0 12 189
    نبذه مختصرة عن تاريخ مزاولة السباحة

    نبذه مختصرة عن تاريخ مزاولة السباحة

    نبذه مختصرة عن تاريخ مزاولة السباحة تشير التنقيبات التي اجريت على الاثار القديمة الموجودة في بقاع العالم ومنها النقوش الضئيلة البروز الموجودة على الاثار البابلية والرسوم الموجودة على جدران اثار الحضارة الاشورية بان الانسان قد...

    أسس انتقاء الناشئين فى السباحة
    0 16 677
    أسس انتقاء الناشئين فى السباحة

    أسس انتقاء الناشئين فى السباحة

    أسس انتقاء الناشئين فى السباحة يتم ترشيح أكبر عدد من السباحين الناشئين كقاعدة الهرم ثم بعد تطبيق الأسس التالية يتم انتقاء عدد أقل فأقل حتى نصل إلى قمة الهرم ونحصل بذلك على أفضل النتائج وأقل التكاليف، الأسس: أسس الاختيار: 1- عمل...

    السباحة
    0 9 495
    السباحة

    السباحة

    السباحة معلومات مفيدة عن رياضة السباحة هل تعلم أن السباحة تحرك جميع عضلات الجسم وتنميها، وتقوي القلب والرئة وتهدئ الأعصاب، وتخفض مستوى الدهون ويصطلح على هذه العملية بما يسمى زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الدهنية في الجسم ....

    ايهما اهم للانجاز في السباحة .. اللياقة البدنية ام مستوى المهارة الحركية ؟؟
    0 3 762
    ايهما اهم للانجاز في السباحة .. اللياقة البدنية ام مستوى المهارة الحركية ؟؟

    ايهما اهم للانجاز في السباحة .. اللياقة البدنية ام مستوى المهارة الحركية ؟؟

    ايهما اهم للانجاز في السباحة .. اللياقة البدنية ام مستوى المهارة الحركية ؟؟ يعتقد الكثير ان قطع مسافات طويلة اثناء التدريب في السباحة يؤدي الى تطوير الانجاز. وهذه الفكرة تولدت بسبب الحقائق التدريبية لرياضات اخرى مثل العاب الساحة...

اكتوبر 2022 (1)
سبتمبر 2022 (15)
اغسطس 2022 (2)
يونيو 2022 (11)
مايو 2022 (40)
مارس 2022 (1)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.