المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/
  • الرئيسية
  • البحث
  • اتصل بنا
  • التسجيل

    ألعاب القوى

    اتجاھات طلبة المرحلة الإعدادیة بمدینة الدوحة نحو ممارسة مسابقات المیدان والمضمار

    اتجاھات طلبة المرحلة الإعدادیة بمدینة الدوحة نحو ممارسة مسابقات المیدان والمضمار

    21 يناير 2014, 18:33
    1 692
    0

    اتجاھات طلبة المرحلة الإعدادیة بمدینة الدوحة نحو ممارسة مسابقات المیدان والمضمار Trends prep school students in Doha about the practice track and field تحميل الموضوع

    تأثير برنامج لتحسين خطوة الحاجز و زمن الانجاز 10-12 سنه

    تأثير برنامج لتحسين خطوة الحاجز و زمن الانجاز 10-12 سنه

    20 يناير 2014, 20:02
    2 131
    0

    تأثير برنامج لتحسين خطوة الحاجز و زمن الانجاز 10-12 سنه الدكتورة :ايمان شاكر محمود استاذ علم الحركة المشارك المقدمة إن التقدم التكنولوجي الذي يشهدة المجال الرياضي في عصرنا الحديث جاء نتيجة تطبيق الاسس العلمية التى ساهمت في حل العديد من المشاكل الحركية بعد دراستها وتحليلها لغرض اجراء

    برنامج تدريبي مختصر للوثب الثلاثي

    برنامج تدريبي مختصر للوثب الثلاثي

    11 مارس 2013, 03:03
    13 548
    0

    برنامج تدريبي مختصر للوثب الثلاثي الإعداد الأساسي 1ـ (10 % ) إعداد عام ( تدريب شامل ، وثبات متنوعة ، مرتفعات ) ..إلخ 2ـ ( 30 % ) أداء فني تكنيك ( تدريبات تعليمية من 5 ـ7 تكرارات ) 3ـ ( 20 % ) تنمية القدرة بالأثقال ( حمل متوسط من 5: 6 تمرينات بتكرارات سريعة من 8 : 10 تكرار ) 4ـ ( 20 % ) إعداد لياقة

    الأسس الميكانيكية لرمي الرمح

    الأسس الميكانيكية لرمي الرمح

    23 مايو 2012, 20:39
    18 776
    2

    الأسس الميكانيكية لرمي الرمح إن العوامل الأساسية الميكانيكية التي تحدد المسافة في فعالية رمي الرمح هي : 1-سرعة الانطلاق 2-زاوية خروج الأداة ( زاوية الانطلاق ) 3-ارتفاع نقطة الانطلاق 4-قوة مقاومة الريح 5-قوة الجذب الأرضي 1- سرعة الانطلاق : يعتبر هذا العامل من أهم العوامل في مسابقة رمي الرمح ويتميز