المسابقات المركبة فى ألعاب القوى
المسابقات المركبة فى ألعاب القوى
•المسابقات المركبة :-
•( الخماسي للشباب والكبار ) :-
* يتكون الخماسي من خمس مسابقات على ان تقام في يوم واحد حسب الترتيب التالي :-
1- الوثب الطويل 2- رمي الرمح 3- 200 م 4- قذف ا لقرص 5- 1500 م .
•( الثماني للناشئين فقط ) :-
•يتكون الثماني من 8 مسابقات والتي تقام في يومين متتاليين بالترتيب التالي :-
اليوم الاول : 1- 100م 2- وثب طويل 3- دفع الجله 4- 400م .
اليوم الثاني : 1- 110م حواجز 2- وثب عالي 3- رمي الرمح 4- 1000م .
•( العشاري للشباب والكبار ) :-
* يتكون العشاري من عشر مسابقات على ان تقام على يومين حسب الترتيب التالي :-
اليوم الاول : 1- 100 م 2- وثب طويل 3- دفع الجلة 4- الوثب العالي 5- 400 م .
اليوم الثاني : 1- 110 م ح 2- قذف القرص 3- القفز بالعصا 4- رمي الرمح 5- 1500 م .
* تطبق قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواه على كل مسابقه من المسابقات فيما يلي :
1- يسمح لكل متنافس بثلاث محاولات فقط في الوثب الطويل وكل مسابقه من مسابقات الرمي .
2- في سباقات المضمار يستبعد المتنافس الذي ارتكب ثلاث بدايات خاطئه .
3- الفائز بالمسابقه هو المتنافس الذي يحصل على اعلى مجموع من النقاط .
4- أي متنافس يتخلف عن البدء في احدى المسابقات او في اداء محاوله في احدى المسابقات لا يسمح له بالاشتراك في المسابقات التي تليها ويعتبر وكأنه ترك المنافسه كامله ولا يصنف في الترتيب النهائي .
•المسابقات المركبة :-
•( الخماسي للشباب والكبار ) :-
* يتكون الخماسي من خمس مسابقات على ان تقام في يوم واحد حسب الترتيب التالي :-
1- الوثب الطويل 2- رمي الرمح 3- 200 م 4- قذف ا لقرص 5- 1500 م .
•( الثماني للناشئين فقط ) :-
•يتكون الثماني من 8 مسابقات والتي تقام في يومين متتاليين بالترتيب التالي :-
اليوم الاول : 1- 100م 2- وثب طويل 3- دفع الجله 4- 400م .
اليوم الثاني : 1- 110م حواجز 2- وثب عالي 3- رمي الرمح 4- 1000م .
•( العشاري للشباب والكبار ) :-
* يتكون العشاري من عشر مسابقات على ان تقام على يومين حسب الترتيب التالي :-
اليوم الاول : 1- 100 م 2- وثب طويل 3- دفع الجلة 4- الوثب العالي 5- 400 م .
اليوم الثاني : 1- 110 م ح 2- قذف القرص 3- القفز بالعصا 4- رمي الرمح 5- 1500 م .
* تطبق قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواه على كل مسابقه من المسابقات فيما يلي :
1- يسمح لكل متنافس بثلاث محاولات فقط في الوثب الطويل وكل مسابقه من مسابقات الرمي .
2- في سباقات المضمار يستبعد المتنافس الذي ارتكب ثلاث بدايات خاطئه .
3- الفائز بالمسابقه هو المتنافس الذي يحصل على اعلى مجموع من النقاط .
4- أي متنافس يتخلف عن البدء في احدى المسابقات او في اداء محاوله في احدى المسابقات لا يسمح له بالاشتراك في المسابقات التي تليها ويعتبر وكأنه ترك المنافسه كامله ولا يصنف في الترتيب النهائي .
برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : المسابقات المركبة فى ألعاب القوى
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
المقالات التي قد تهمك أيضا:
تاريخ ألعاب القوى
تاريخ ألعاب القوى البدايات : من المرجح أن أول سباق للعدو جرى منذ آلاف السنين. فلقد ورد وصف سباق العدو في الملحمة الشعرية الإغريقية الإلياذة التي يرجح أنها ألفت في القرن الثامن قبل الميلاد. كان سباق
التعرف علي الأدوات التعليمية والبديلة والأدوات القانونية في مسابقات الرمى
التعرف علي الأدوات التعليمية والبديلة والأدوات القانونية في مسابقات الرمى. هناك ادوات تعليمية وادوات بديلة عند تعلم مسابقات الرمي في العاب القوى : ومن هذه الادوات مايلي : ادوات تعليم مسابقة قذف القرص
ألعاب القوى
ألعاب القوى رياضة يتنافس فيها اللاعبون في مسابقات الجري والمشي والوثب والرمي. تتألف مسابقات المضمار من سباقات في الجري والمشي لمختلف المسافات. والسباقات الميدانية مباريات في الوثب أو الرمي، ويمكن أن
قانون مضمار العاب القوى
قانون مضمار العاب القوى يبلغ محيط المضمار القانوني 400م ، وهو يتكون من 8 حارات ( عرض الحارة 122سم). في السباقات حتى 400 متر يلتزم كل متسابق بحارته . وفي السباقات الأطول من 100 متر تكون أماكن البداية