المهارات الأساسية في لعبة التنس أن لعبة التنس كأي لعبة أخرى لها مبادئها الأساسية التي تشكل الدعامة القوية التي تستند عليها، وأن تقدم مستوى أي لاعب ومدى نجاحه يعتمد إلى حد كبير على مدى أو درجة إتقانه لتلك المبادئ الأساسية ويمكن أن يتحقق ذلك من خلال إتباع الأسلوب الصحيح في طرائق ووسائل التدريب. ومن
كتاب تغذية كمال الاجسام PDF سكيب لاكور - ترجمة عمرو سيد تحميل كتاب تغذية كمال الاجسام PDF سكيب لاكور, كتاب “تغذية كمال الأجسام PDF” للمؤلف سكيب لاكور هو مصدر شامل يعالج جميع جوانب التغذية الخاصة بلاعبي كمال الأجسام. يتميز الكتاب بأسلوب سهل الفهم ووضوحه، مما يجعله مرشدًا مفيدًا لمحبي هذه الرياضة.
القواعد الخاصة بقانون لعبة الريشة الطائرة الملعب وتجهيزاته : – يجب أن يكون الملعب مستطيل الشكل ومحددا بالخطوط وبعرض (40) ملم. – الخطوط المحددة للملعب يجب أن تظهر بسهولة ويفضل تلوينها باللون الأبيض أو الأصفر. – جميع الخطوط يجب أن تكون جزءاً من المنطقة التي تحددها . – يجب أن يكون ارتفاع القوائم عن
كتاب الريشة الطائرة بين التعلم والتدريب تأليف : الأستاذ الدكتور/ مازن عبدالهادى أحمد الأستاذ الدكتور/ومازن هادى كزار الطائى كتاب في التربية الرياضية يعرض تاريخ لعبة كرة الريشة الطائرة وقواعدها وأصولها وحركاتها ومهارتها وقوانينها وكل مايتعلق بها يتناول كتاب (الريشة الطائرة بين التعلم والتدريب)
كتاب الأسس التعليمية والتحكيمية الحديثة في العاب القوى تأليف/ أ.د. حاجم شاني عودة - أ.د.ناهده حامد مشكور - أ.د.قصي محمد علي تعد العاب القوى نشاطا بدنيا يتضمن أعمالاً طبيعية كالجري و الوثب و القفز و الرمي انها رياضة متنوعة تتضمن اختبارات يختلف بعضها عن بعض .و تختلف المسابقات بعضها عن بعض بالقدر نفسه
كتاب فن الحركات الارضية للجمباز تأليف/ دكتور/ أحمد إبراهيم شحاته دكتور/ أحمد فؤاد الشاذلى منذ اللحظة التي أصبح فيها المؤلفان أعضاء في هيئة تدريس التربية الرياضية لوحظ أن هناك حاجة ماسة إلى مرجع يعرض بعض الحقائق الأمامية المتعلقة بطبيعة مهارات جمباز الأجهزة (الحركات الأرضية) ويعتبر هذا المرجع إضافة
Swimming Anatomy - كتاب تشريح السباحة Ian McLeod كتاب "تشريح السباحة" - إيان مكلاود يعد كتاب "تشريح السباحة" للكاتب إيان مكلاود مرشدًا شاملًا لتحسين أداء السباحين من خلال زيادة القوة العضلية وتحسين كفاءة كل حركة سباحة. يركز الكتاب على التمارين وتقنيات السباحة التي تهدف إلى تحسين
كتاب الأسس العلمية في تعليم الجمباز كتاب الأسس العلمية فى تعليم الجمباز الجمباز الفني (بالإنجليزية: Artistic gymnastics )، هناك ستة أنواع من الجمباز التي يشرف عليها الاتحاد الدولي للجمباز هي: الجمباز الفني: Artistic gymnastics الجمباز الإيقاعي: Rhythmic gymnastics الجمباز الاكروباتيكي: Acrobatic
طرق التدريب الحديثة في رياضة السباحة - بوربوينت يواجه المدرب الرياضي أثناء عمله صعوبة في اختيار طريقة التدريب التي تحقق ما يسعى إلية ، وليس كل طرق التدريب ذات أهداف واحدة . فكل طريقة من طرق التدريب تحقق أهدافاً معينة ، ومن هنا كان الواجب على المدرب الرياضي أن يختار طريقة التدريب التي تحقق له الهدف
ميكانيكا دوران الجسم فى سباحة الزحف إلى الأمام مقدمة من المعروف أن حركة الدوران للجسم حول المحور الطويل للجسم ( دوران الجسم ) لها وظائف هامة فى سباحة الزحف إلى الأمام . وتحقيق قدر ملائم من دوران الجسم يسهل من حركة التنفس ويفرز الحركات المتوسطة الجانبية لحركة الذراع ( هاى وآخرون 1993 وليو وآخرون