العلوم الإنسانية

المعدل الأقصى لاستهلاك الأوكسجين VO2MAX تقاس اللياقة البدنية بكمية الأوكسجين التي تستهلك عند أداء التدريبات بالحد الأقصى. السعة الهوائية القصوى لاستهلاك الأوكسجينVO2MAX هي كمية الأوكسجين بالمللي لتر التي يستطيع الفرد استخدامها في الدقيقة الواحدة ولكل كيلو غرام من وزن الجسم. اللاعبين الذين لديهم

التعلم الحركى مفهوم التعلم - يعني التعلم: "التحسن البدني الثابت في الأداء الناتج عن التدريب او الممارسة العلمية” - التعلم لا يمكن ملاحظته مباشرة لان تغيرات داخلية، و هو مجموعة متداخلة من التغيرات في الأداء تحدث على مر الوقت، حتى انه بعد تعلم اللاعب أو اللعبة مهارة معينة يكون من الصعب تحديد أو

خطوط إنتاج الطاقة إنتاج الطاقة يعتمد بشكل أساسي على جزئين رئيسيين هم الوقت والشدة. الجري بشدة عالية ( كالعدو ) يعني أن اللاعب يقوم بانجاز العمل لمدة قصيرة نسبياً. والجري بشدة منخفضة ( كالهرولة ) يعني أن اللاعب يستطيع الاحتفاظ بسرعته لمدة طويلة نسبياً. التدريب الرياضي قدم لنا حلولاً ومتغيرات جديدة

كيفية إعداد الأدوات البديلة لدروس مادة التربية البدنية وهي الأدوات التي يمكن أن يلجأ إليها معلم التربية البدنية في تدريس مادته حين تعذر وجود الأداة الأصلية. وتستخدم الخامات البسيطة، والخامات البيئية المستهلكة في إنتاج الأدوات البديلة. إذ إن من مسؤوليات المعلم الأساسية السعي إلى توفير الإمكانيات

الإعداد النفسي للاعب الكاراتيه اعتمد تحقيق الانجازات الرياضية على نوعين من الإعداد النفسى للاعبين ، أولهما كان الإعداد البدنى والذى أشتمل على واجبات عامة وخاصة لتنمية الصفات البدنية ، وثانيها الجانب المهارى الذى أشتمل على امتلاك اللاعب للمهارات الحركية الأساسية وكيفية تطبيقها فى المباريات ثم جاء

قوة التحمل النفسي ماهية قوة التحمل النفسي: - يعد التحمل النفسي مظهرا من مظاهر الشخصية السوية وعنصرا هاما في عملية التوافق الفعال, وإنَ الفرد الذي لديه تحمل عالٍ لديه مستوى عالٍ من القدرة على التوافق والتعامل مع ضغوط الحياة . - ويرد مفهوم قوة التحمل النفسي في علم النفس مع اللفظ الأنكليزي

القياس النفسي في المجال الرياضي ( بناء وتقنين المقاييس النفسية ) شغل موضوع القياس النفسي المهتمون في المجال الرياضي، ولم يكن هناك بديل في الفترات الأولى من البحث عن وسائل موضوعية سوى الملاحظة ودراسة الحالة ومن اكبر المعوقات التي تواجه تطور حركة القياس الموضوعية، هو إن طبيعة النشاط الرياضي تجعل من

الادارة الايكولوجية والادارة الرياضية المقدمــة: ان الادارة بمعناها العام تجمع ما بين ثلاثة متغيرات هي: العلم، والعمل، والفن، لانها تستند على قواعد علمية والى قابليات فردية وايضاً خبرات علمية ضمن سياق معيـن. تعد الادارة بصورة عامة واحدة من النشاطات التي لها علاقة بحياة الانسان وتحقيق اهدافه

الاسس الحركية للمهارات الحركية الاساسية (المحاضرة الثامنة) سلسلة محاضرات مادة الكينسيولوجي الاستاذ الدكتور/ صريح عبدالكريم الفضلي، 2007م ان الحركات الاساسية التي يتميز بها الكائن البشري تعتبر من اهم المصادر الاساسية للحركات ذات العلاقة بالالعاب من جهة واستخدامها في الاداء البشري من ناحية اخرى، لذا

تدريب القوة العضلية TRAINING OF MUSCULAR STRENGTH محاضرات طلبة الدراسات العليا (الماجستير) الدكتور تيرس عوديشو البرواري القوة العضلية هي من الصفات البدنية الضرورية التي يجب ان تنمى بشكل ملائم باستعمال المقاومة وان سبب اهميتها يعود الى: 1) كونها من المتطلبات الاساسية لتنمية الانفجاربة والسرعة. 2)