العلوم الإنسانية

بداية كان من المفروض ان يكون هذا ردا على الاخ مناف الجبوري (لاستكمال بعض جوانب موضوعه) والذي وضعه في منتدى علم التدريب بعنوان التدريب العقلي ؟؟!! ونظرا لكون مكان الموضوع يجب ان يكون في منتدى علم النفس هذا من جانب ومن جانب اخر لان عنوان الموضوع (التدريب العقلي ) هو نفسه التدريب الذهني ... والاصح

التعريف بالبيوميكانيك التطبيقي اعداد : الاستاذ الدكتور صريح الفضلي إن كلمة بيوميكانيك باختصار هي العلم الذي يبحث في تأثير القوى الداخلية والخارجية على الأجسام الحية، ونعني بالقوة الداخلية العضلات و الاربطة و الأعصاب ، أما القوى الخارجية كالجاذبية الأرضية ومقاومات الوسط وقوى الاحتكاك ورد فعل الارض

المقدمة يشغل الذكاء الانساني حيزاً كبيراً من اهتمام الباحثين في العلوم التربوية و الانسانية و البيولوجية و قد تنوعت اساليب العلماء في تديد خصائص الذكاء و لكنهم واجهوا مشكلة اساسية و هي تحديد طبيعة هذا الذكاء هل هو قدرة عقلية واحدة ام انه مجموعة من القدرات المستقلة فالنظرة التقليدية للذكاء تعتبر

متطلبات التدريب الرياضي للمستويات العالية أولا : اللاعب الموهوب ، يجب أن ينتقي لاعب المستويات العالية انتقاء خاص بدنياً ومهارياً وفسيولوجياً ونفسياً إلى جانب المواصفات الجسمية الخاصة بنوع النشاط الممارس ، فالبطل يولد ولا يصنع، ويعمل المدربون جاهدين لصنع بطل ن ولا يمكنهم ذلك ما لم تتوافر فيه خصائص

نظرة في التخطيط الرياضي ان تحقيق النتائج وتطوير المستوى في البطولات والمنافسات لا يتم الا من خلال الاعتماد على اعداد برامج تدريبية متنوعة وقد تصل هذه البرامج الى عدة سنوات وهذا يتطلب من الرياضيين ان يبذلوا جهدا تدريبيا عاليا فضلا عن توفر الجانب الغذائي والصحي الذي يرافق العملية التدريبية ، هذا

المزايا الواجب توافرها في التدريب طويل الامد إن التنظيم الثابت للتدريب عند التكيف لعمل عضلي معين يؤدي إلى أن يستجيب الجسم للمؤثرات الواطئة ، ولذلك ينبغي على المدربين زيادة فاعلية عمليات التكيف لكل سنة من سنوات التدريب طويل الامد وهذا يساعد وبشكل آبير إلى تحفيز عمليات التكيف . ومن خلال ذلك من

مراحل التدريب الرياضي ويمكن تقسيم التدريب الرياضي لسنوات طويلة إلى المراحل التالية : ١- مرحلة الاعداد الاساسي الاولى ( القاعدي ) . ٢- مرحلة الاعداد القاعدي التخصصي . ٣- مرحلة الانجازات . ٤- مرحلة الحفاظ على الانجازات ١- مرحلة الاعداد الأساسي الأولى ( القاعدي ) إن الواجبات الاساسية للتدريب في هذه

الإعداد الخططي خطة البحث مقدمة 1-مفهوم و أهمية و أهداف عمليات الإعداد الخططي. 2-مفهوم و أنواع الخطط. 3-مراحل الإعداد الخططي. 4-التفكير و السلوك الخططي 5-أقسام الإعداد الخططي. 6-دورة و كفاءة العمليات العقلية. 7-الإعداد الخططي في التدريب السنوي. الخاتمة. مقدمة: إن من بين الأسس الهامة والقواعد التي

فوائد الجري الجري من أفضل الطرق لإنقاص الوزن لأنه يستهلك طاقة أكثر من أي من النشاطات والتمارين يساعد الجري على رفع الروح المعنوية وذلك لرضاك عن نفسك وجسمك وكذلك يساعد على التخلص من الإرهاق وضغوط الحياة اليومية. يساعد الجري مثل بقية التمارين الرياضية التي تحرق الأكسجين في تحسين اللياقة البدنية

التعب العضلي تعريف التعب العضلي عدم القابلية على استمرارية المحافظة على انتاج القدرة او القوة خلال تكرار تقلصات العضلة (11) التعريف الاخر للتعب العضلي هو انخفاض موقت في قابلية اداء العضلات (4) مفهوم التعب العضلي يتعرض الرياضي عند الاستمرار في اداء جهد بدني (شدة عالية بوقت قصير,او شدة تحت القصوى