العمليات الجزئية للتوافق الحركي

العمليات الجزئية للتوافق الحركي

كل مهارة رياضية وفي جميع انواع الفعاليات تحتاج الى توافق حركي معين يتناسب مع متطلبات تلك المهارة ، لكن المهم كيف سيتم اداء هذه المهارة وكيف يمكننا ان نؤثر عليها من خلال التدريب التوافقي الذي سيعمل على تطويرها جراء العمل على ربط اجزاء الحركة وتطوير مستوى التصور الحركي وخزن العديد من البرامج الحركية كخزين مسبق يمكن الاستعانة به اثناء تنفيذ الحركة، وبصورة عامة يمكن ايجاز خطوات واجزاء الاداء الحركي:

1.تلقي المعلومات من المستقبلات الحسية الداخلية او الخارجية.

2.نقل المعلومات المستقبلة من قبل الحواس بعد تحويلها الى اشارات كهربائية من خلال الاعصاب التي تنقل المعلومات من الاجهزة الحسية الى الدماغ وتسمى بالاعصاب الصاعدة (الحسية).

3.بعد ان وصلت الاشارة الى الدماغ يتم تحليل الحركة وذلك من خلال اللجؤ الى الذاكرة الحركية السابقة وكذلك تحليل الدافع الذي سيؤدي الى الرد على هذه الاشارة ومن ثم تحديد الهدف من اداء الحركة اللاحقة للجسم.

4.بعد ذلك يتم التصور الحركي للحركة المتوقعة وهنا يجب ان نؤكد ان عملية تطوير الحركة تبدأ اولاً بتطوير التصور الحركي لذلك نرى ان التطور الحركي سيصب مستقبلاً في مصلحة التدريب المهاري.

5.في هذه المرحلة وبعد ان تم تحليل المستقبلات الحركية وعمل التصور الحركي الاولي سيتم بناء برنامج حركي للتنفيذ وهذا البرنامج سيتكون في قشرة الدماغ .

6.بعد ان بنى الدماغ البرنامج الحركي سيصدر ايعاز لتنفيذ البرنامج الحركي.

7.يتم تنفيذ الايعاز لاداء البرنامج الحركي من خلال نقل الاوامر الى الجهاز الحركي (العظام والعضلات) وبواسطة الاعصاب الهابطة (الحركية).

8.بعد تنفيذ الحركة سيتم ادخال معلومات راجعة الى الدماغ على مدى جودة الحركة المنفذة (التغذية الراجعة) وتكون اما داخلية او خارجية.