العناصر الرئيسية في تدريب الناشئين
العناصر الرئيسية في تدريب الناشئين
مبادئ اساسية في تدريب الناشئين
الاستمتاع في لعبة كرة القدم
توفر الحافز في التدريب سبب في تعلم افضل للناشئين وبذلكيصبحون لاعبين مميزين , ولذلك مهمة المدرب ادخال المتعةوالسرور الى الناشئين في لعبة كرة القدم .
تسجيل الاهداف هو الحافز الاكبر في لعبة كرة القد م وهي التيتجعل اللاعبين اكثر سعادة وكذلك الدفاع عن المرمى يعتبر منالعناصر المهمة في كرة القدم .
ولذلك اللعب في ملاعب صغيرة المساحة يعطي اتصالا اكثر بالكرةللناشئين , وتعلما اكثر في العاب مشابهة للمباراة
تكرارات كثيرة
الاعادة ثم الاعادة من اهم الاعمال التي يجبأن تقوم بها في التدريب , عمل نفس الشىءمرات ومرات حتى يترسخ العمل في اذهان الناشئين
وسائل التدريب
1. اعادات كثيرة .
2. عدم الانتظار .
3. عدد تكرارت كثيرة .
4. تنظيم التدريب بشكل جيد .
5. اختيار نوعية التمرين .
تعليم جيد
✓ من المؤسف أن نقارن الناشئين باللاعبين الكبار ,بامكانيات الانجاز , وعلينا كمدربين أن نتفهم ذلكجيدا .
✓ ولذلك يجب أن يفهم المدربين كيف يكتسبالناشئين الخبرة في كرة اقدم ويجب أن يعرفوا كيفيجعلون الاشياء سهلة وواضحة .
✓ تدريب وتعليم كرة القدم يتطلب الكثير من المعرفة ,وفهم المباراة وكذلك الكثير من الصبر .
متطلبات الوحدةالتدريبية
اولا :مواضيع متعلقة بكرة القدم
➢ تسجيل اهداف .
➢ بناء اللعب .
➢ الدفاع عن المرمى .
ثانيا: اعادات كثيرة
➢ تخطيط جيد (تكرارات كثيرة ) .
➢ كرات كفاية -البسة مناسبة.
➢ ادوات كفاية .
ثالثا: توزيع المجموعات
ويكون حسب الاعتبارات التالية
➢ العمر .
➢ المهارات .
➢ المستوى .
تصحيح التدريب
➢ حث اللاعبين , والتأكيد عليهم .
➢ تدخل , اعطاء الملاحظة , اشرح , اسأل .
لماذا اختيار الالعاب الصغيرة4 ضد 4 / 5ضد 5 وهكذا
لان هذه الالعاب تعطي وضعا مشابها تماما لمباراة كرة القدمدون أن تفقد ايا من مقوماتها وهي :
الكرة – الخصم –الضغط -القواعد – الزمن – الاتجاه .
تتطور من خلالها كل المهارات المتعلقة بكرة القدم :
التكنيك -الحركة –المميزات البدنية –نفاذ البصيرة – اليقظة ( الرؤية ) الاتصال .
لان هذا العدد من اللاعبين يعطيك دائما الامكانية في اللعببالعمق والعرض او الخلف – واللعب دائما باوضاع مشابهةللمباراة .
الاطفال يتميزون في المواقف المختلفة بالتكرار المستمر .
الاوضاع المختلفة مهمة من خلال:
أتحاذ القرار الصحيح في :
1. السيطرة على الكرة .
2. سرعة الكرة .
3. اتجاه تمرير الكرة .
4. مهاجمة الكرة .
-5v54v4 مميزات
1. اللاعبين اقل .
2. اتصال مع الكرة اكثر .
3. مساحة اصغر .
4. التأكيد على العلاقات الاجتماعية .
5. قياس الاهداف تناسب الناشئين .
5v5 –4v4 اهمية
1. سعادة اكثر .
2. شدة اكثر .
3. تعاون افضل .
4. رؤية افضل .
5. تعلم اكثر .
مميزات المدرب
على عاتق المدرب يقع تطوير اداء اللاعبينبكرة القدم , وعليه يجب أن يتمتع المدرببامور عدة :
يعرف اللحظات الثلاثة المهمة في مباراة كرةالقدم
1. استحواذ الفريق على الكرة .
2. استحواذ الخصم على الكرة .
3. انتقال الكرة ( دفاع , هجومي ) سلبي –ايجابي .
لديه المعرفة والبصيرة لمهارات كرة القدمالاساسية
1. التمرير .
2. الاستقبال والسيطرة .
3. الجري بالكرة وتوجيه الكرة .
4. التصويب .
5. العاب الرأس .
6. مهارات الحارس .
لديه القدرة على اعطاء تعليماتصحيحة
1. اعطاء نموذج صحيح .
2. اعطاء تدريبات صحيحة .
3. يأخذ بعين الاعتبار العمر والمستوى .
المهارة هي الموضوع الاهم في تدريب
الناشئين
نقطة البداية
✓ المهارة ليس موضوع بحد ذاته , ولكنها اداة لمستقبلالناشئين .
✓ يجب أن يكون التدريب متعلقا دائما بموضوع كرة القدم .
✓ يجب تطوير مهارات وبصيرة كرة القدم من خلال اوضاعمشابهة للمباراة .
✓ بناء وتطوير اللاعب بشكل عام يتم على المستوى الفردي اولا
قواعد ذهبية
➢ الفعاليات المهارية يجب أن لا تكون اوامر صارمة افعلكذا ولا تفعل كذا .
➢ المهارات الفنية –مثل الخداع – السيطرة على الكرة –التمرير – الجري بالكرة – اللعب بالرأس .... الخ➢ غالبا يتم التدريب عليها بشكل فردي وخارج نطاقالمنافسة وتعتبر حيل ( خداع ) فردية .
➢ أن اللعبة والنضوج فيها وإدخال السعادة والتنافس فيالمباريات واحترام القواعد ( اللعب النظيف ) كلها امورمهمة يجب التكلم عنها دائما وبشكل عام .
برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : العناصر الرئيسية في تدريب الناشئين
الكرة, القدم, الناشئين, التدريب, كثيرة, تدريب, اللاعبين, اللعب, اعطاء, دائما, ولذلك, المدرب, المهارات, الحافز, تسجيل, الاهداف, سعادة, وكذلك, الدفاع, المرمى
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
المقالات التي قد تهمك أيضا:
الواجبات الرئيسية لتدريب الناشئين
الواجبات الرئيسية لتدريب الناشئين ( الفسيولوجى ــ التكنيكى ــ التكتيكى ــ الذهنى ــ التربية ) 1 ـ الإعداد الفسيولوجى:- يهدف تدريب الناشئين كما لخلق قاعدة رياضية أساسية لقدرات عالية لذلك تحتل تمرينات
أسس ومبادئ تنمية العناصر البدنية لدى ناشئي كرة القدم
أسس ومبادئ تنمية العناصر البدنية لدى ناشئي كرة القدم تهتم المؤسسات الرياضية والأندية على كافة مستوياتها بتأسيس القاعدة من النشء في كرة القدم وبما يبني أجيالاً مستقبلية ذات مستوى متكامل ومتوازن
تدريب الفئات العمرية من 10 سنة إلى 16 سنة
تدريب الفئات العمرية من 10 سنة إلى 16 سنة المقدمة الطفل او الناشئ هو المشروع مستقبلي لآي لعبة كانت بمافيها كرة القدم لذا فان الاعداد السليم الذي يبدأ من الاعمار (10 سنوات الى 16) هو المدخل الصحيح الى
خصائص التدريب الرياضي للمستويات العليا
خصائص التدريب الرياضي للمستويات العليا لابد من الاشارة هنا الى ان خصائص ومميزات تدريب رياضة المستويات العليا تختلف عن ممارسة اي نشاط اخر مثل النشاط الترويحي ، ولابد من توفر خصائص تميز هذا المستوى ،