أشكال الدورة التدريبية الكبرى : أولاً : موسم الإعداد :يعتبر موسم الإعداد العام والخاص من أهم مواسم التدريب السنوى بصفة عامة حيث يمثل القاعدة الأساسية لبناء الفورمة الرياضية للاعبين ، وعلى ذلك يمكن

التخطيط للتدريب الرياضي اهمية التخطيط للتدريب الرياضي لم يعد خافيا ان التخطيط قد اصبح جزءاً اساسياً من حياتنا اليومية ، فنحن نسمع الان اكثر من اي وقت مضى عبارات مثل " الخطة الخمسية " او

الانتقاء الرياضي لمتابعة شرح آخر للموضوع من هنا تعريف الانتقاء: " هو اختيار وتوجيه وإرشاد الأفراد نحو ممارسة نوع معين من الانشطة الرياضية بما يتفق مع استعدادته وقدراتهم بما يضمن استمرارهم فى

بنية الحمل التدريبي خلال الدورة الصغيرة نجد ان كل دورة كبيرة مكونة من ثلاث دورات متوسطة ، والدورة المتوسطة بدورها مكونة من الدورات الصغيرة (الاسبوعية) وهي متباينة حسب الفترة التدريبية التي تقع فيها