المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/
  • الرئيسية
  • البحث
  • اتصل بنا
  • التسجيل

    الصحة والرياضة

    النظام الغذائي الجيد - الكوليسترول

    النظام الغذائي الجيد - الكوليسترول

    25 سبتمبر 2024, 15:30
    24
    0

    النظام الغذائي الجيد الكوليسترول مادة دهنية ، تجري في الدم وتؤثر على الشرايين وهي نوعان ، أ ول هما ضار ، والآخر مفيد للجسم ، وتحتويه أكثر الأغذية التي يتغذي بها الإنسان . و الكولسترول مادة دهنيه أو شحميه بيضاء مائلة للاصفرار تتواجد بطبيعتها في جميع خلايا الجسم ، وتدخل في تركيب الخلايا والأغشية

    الكرش

    الكرش

    25 سبتمبر 2024, 15:19
    41
    0

    الكرش مشكلة صحية؟ ظاهرة بروز البطن أو ما يسمى باللهجة المحلية بــ (( الكرش )) منتشرة ومستمرة بشكل كبير بين مختلف الناس في دول الخليج رجالا ونساء . وهذا البروز وإن كان مستترا خلف (( الدشداشة )) لدى الرجال أو ( الدراعة) لدى معظم السيدات بحيث يتميزان باتساع مقاييسهما و (فضفاضيتهما ) مما يعطي إحساسا

    مفهوم الفورمة الرياضية

    مفهوم الفورمة الرياضية

    24 يناير 2024, 23:22
    556
    0

    مفهوم الفورمة الرياضية الترجمة الحرفية لمفهوم الفورمة الرياضية هي "الشكل الرياضي". ومع ذلك، فإن هذا الترجمة لا تعكس تمامًا المعنى المقصود من هذا المفهوم في مجال الرياضة. الفورمة الرياضية هي حالة بدنية وذهنية مثالية يتمتع بها الرياضي، والتي تمكنه من تحقيق أعلى مستوى من الأداء في المنافسات

    الأنشطة الرياضية والترفيهية تتفوق في المدارس

    الأنشطة الرياضية والترفيهية تتفوق في المدارس

    15 نوفمبر 2022, 14:30
    546
    0

    الأنشطة الرياضية والترفيهية تتفوق في المدارس تطرح المدارس أنشطة متنوعة، وتحرص على تشجيع الطلبة على المشاركة الفعالة في الأنشطة والمسابقات، ومازال هناك فئة من الطلبة يفضلون الأنشطة الرياضية والترفيهية ويبتعدون عن المشاركة في الثقافية والمسابقات العلمية . نتعرف في هذا التحقيق إلى سبب إقبال الطلبة

    الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة

    الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة

    04 نوفمبر 2020, 14:33
    1 575
    0

    الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة ربما تقف حائرا وتسأل نفسك عن مفهوم اللياقة الصحيح، وعلى الرغم من وجود مفاهيم عدة تختلف باختلاف الأشخاص حيث يعنى بها البعض «الخصر النحيف» ونجدها عند البعض الآخر «الوزن الملائم» وآخرين تعنى بالنسبة لهم «الشعور العام بالعافية والصحة» لكن الشيء الأهم للحصول على