الحذاء الرياضي - مواصفات - وشروط

يعتبر الحذاء الرياضي هو الاكثر اهمية بين مستلزمات وادوات التمرين حيث يقع عليه ثقل الجسم ويمتص الصدمات ويقي صاحبه من بعض الاصابات كما يساهم في رفع الانجاز الرياضي.

ومن مواصفات الحذاء الرياضي :-

يجب ان يكون خفيف الوزن ومرن وملائم لنوع النشاط الممارس،يقاس الحذاء عندما يكون اللاعب واقفاً بسبب الضغط الذي يسلطه الجسم على القدمين مما ينتج عنه تمرد القدمين.ثم يجب ان يكون مرتدياً للجواريب،قادراً على تحريك الاصابع داخل الحذاء،مع عدم السماح لتحرك القدمين جانباً داخله.ويستبدل عندما يشعر اللاعب ببدء تلفه وعدم ملائمته للتمرين او السباق.

اما شروط الحذاء الرياضي فهي كالآتي :-

1. يجب ان يكون نعل الحذاء مكون من ثلاث طبقات :-

أ‌-الطبقة الخارجية والملامسة للارض عازلة للماء والحرارة والبرودة.

ب‌-الطبقة الوسطى ناعمة مرنة تحتوي على مخدات هوائية مكبوسة للمساعدة بامتصاص الصدمات.

ت‌- الطبقة الداخلية الملامسة للقدم تكون صلبة وقوية ومبطنة بنسيج قطني متماسك يساعد على امتصاص الرطوبة.كما يحتوي على قوس مستعرض امامي وقوس او وسادة اسفنجية مكبوسة وعلى الجهة الاسفلية للحذاء لمساعدة ورفع القوس الانسي للقدم من الانبساط اثناء التعب العضلي.

2. الكعب :- يتكون من مادة اسفنجية صلبة ومكبوسة غير قابلة للتآكل السريع والسوفان وذلك للمحافظة على توازن القدم كما يكون ارتفاعه يتراوح بين 10-15 ملم.

3. الجزء العلوي (وجه الحذاء) :- يشترط ان يكون اما من الجلد المرن الناعم او القماض الجيد والسميك او خليط من كليهما.ويفضل ان يحتوي على مسامات للمساعدة على تبخر التعرق،كما يجب ان يحتوي على اللسان لغرض حماية الجزء العلوي من القدم كذلك يفضل استعمال الشريط (الخيوط) لضبط الحذاء وضمان عدم انزلاق القدم داخله.

4. المقدمة :- يجب ان تكون عريضة قليلاً مع وجود مسافة بحدود 1/2 انج للمساعدة على حركة الاصابع ومنع تصادمها بمقدمة الحذاء.

5. يكون الحذاء قابل للغسل والتنظيف باستمرار لمنع الاصابة بالفطريات مع استخدام جواريب قطنية لامتصاص التعرق ومنع انزلاق القدم داخل الحذاء.

ويفضل شراء حذائين من شركات معروفة عالمياً وتبادل لبسهما للسماح للحذاء بالجفاف كذلك عدة ازواج من الجواريب ليعطي اللاعب الوقت الكافي للغسل والتنظيف والجفاف وخاصة في الايام الرطبة والباردة.