الاسس الميكانيكية والتحليلية والفنيه في فعاليات الميدان والمضمار

الاسس الميكانيكية والتحليلية والفنيه في فعاليات الميدان والمضمار

ومن المعروف ان فعاليات الميدان والمضار تتكون من مجموعة من الفعاليات , تتطلب من الرياضيين شروطا خاصة , وبعض الاسس العلميه من الميكانيك من الناحيه الكميه والنوعيه والتى تتطلب الالمام بالعلوم ذات العلاقة بكل فعاليه على اساسها الحركي , لاكتشاف العلاقة بعد تحليل الحركة موضوعيا بين هذه الاسس , والتفسيرات العلميه للحركة , والتى ساهمت في حدوث التقدم الملموس في الانجاز الرياضي , من خلال الحلول الحركيه الناتجة من الاستغلال الجيد للقوى الذاتيه , وما يرتبط بها من قوى خارجيه تؤثر بشكل مباشر في الحركة باعتبار ان استخدام المعلومات والمعارف العلميه , هى الطريق الوحيد للتلب على القصور الذاتي والشديد في الانجاز الحركي للفعاليات المختلفة في مختلف ارجاء العالم العربي .

الكتاب المقدم يشمل جميع فعاليات العاب الميدان والمضمار,ه كتاب هام لكل طالب بكليات التربيه الرياضيه ومهاهدها ورياضيو المستويات العاليه في الاندية والمنتخبات الرياضية والمدربين على مختلف مستوياتهم .

والله نسال ان تكون قد اسهمنا ببعض الجهود في مال لعبتنا عروس الالعاب

احتوى الكتاب على اربعة ابواب :

الباب الاول : المستلزمات الاساسيه في الميدان والمضمار وتضمن ثلاث فصول

الفصل الاول :تناول الاسس البيوميكانيكية وانواع الحركات لتسليط الضوء على الانجاز الرياضي ودراسة الحركة من وجهة النظر العلميه اضافة الى المسار الحركي ومركز الثقل مع اهميه الموديل الحركي واستخدام التحليل الحركي بانواعة في العاب الميدان والمضمار . ما دام المبحث يرتبط بانواع الحركات في الميدان والمضمار فمن المهم جدا معرفة ان هنالك نظاما لتقسيم الحركة .

ومن خلال التاريخ الطويل لدراسة الحركة , قسم العلماء الحركة ومهارات الانسان وفق طرائق مختلفة , ارتبط التقسيم بالاتجاه الذي ينظر من خلاله العلماءللحركة وفق اولا : مفاصل الجسم التشريحيه ومسطحاتها وثانيا وفق منشا الحركة وهدفها وصفتها , كما قسمت وفقا للناحيه الوظيفيه والميكايكيه معتمدين على طبيعة الفراغ وزمان حدوث الحركة .

كما تناول الفصل ايضا دراسة عن محصله القوى والمتمركزة في مركز الثقل المعبر عن حركات اجزاء الجسم وعلاقته بالقوة الخارجيه لتحقيق مبداء التوازن ما بين عزم القوة والمقاومةليصبح صفرا كما تناول اسس التوازن عند مسابقات الميدان والمضمار .

وتناول الفصل ايضا مسار الحركة الرياضيه التى تعد قضيه انعكاسيه للتفاعل بين القوى الخارجيه والداخليه مع ضرورة توافر خصائص الفنيه للحركة وتقنين ما يتعلق بالجانب الرياضي التى تنتهى اليها علوم الميكانيكا الحيويه والمؤثرة فى انجاز الرياضي والتى حددت بعوامل السرعة والزاويه وارتفاع مركز ثقل الجسم عند انطلاق الاداه اضافة الى مقاومة الهواء والجاذبيه الارضية .

الفصل الثانى : تناول اهميه المتجهات في العاب الميدان والمضمار من حيث تحليل وجمع المتجهات لاكساب الرياضي القوة اللازمة عند الوثب والرمى . كما تناول اهميه القوى الخارجيه وبالتفصيل من حيث قوة الجاذبيه الارضيه وقوة الاحتكاك ومقاومة الهواء وتاثيرها على زوايا الميلان وزوايا الانطلاق وزاويه الانحراف الايجابي والسلبي في رمى الرمح مثلا وتاثيرها على مسافة الانجاز . كما تطرق الى زوايا السحب والدفع في مسابقات الرمى الاخرى وعلاقتها بزاويه اتجاه الهواء . اما عن قوة الاصطام والدولران والارتداد فقد تطرق لها من خلال المرونه والكتله والسرعة للسطوح المرتدة وزوايا التلامس وطبيعة الارتداد وانحراف الجسم عن مسارة لتناسبه مع الضغط الواقع في بعض مسابقات الوثب . وفي نفس المجال تطرق الكتاب الى الطاقة الحركية والكامنه وعلاقتها بالسرعة الزاويه والسرعة .

الفصل الثالث : وتناول قوانين نيوتن وعلاقتها بالحركات في فعاليات الميدان والمضمار , حيث تطرق الى اثر كل قانون على مسار حلركة الرياضي والانجاز من حيث قيم القوة المسلطة وقيمة القوة الناتجة وكميه المادة وارتباط كل منها بالاخرى سواء بالحركات المستقيمة او المنحنيه او الدائرية في بعض حركات الجري ومحصله عزم الدوران على المسطح او المستوى وبعد وقرب مركز الثقل منه .كما تم التطرق على قانون العجله ومعدل التغيير في السرعة والمتناسب والكتله وكل ما يخص كميه الحركة واسس الميكانيكيه المتعقة بقانون نيوتن الثانى من حيث علاقة القوة بالسرعة وبالعجله وكميه الحركة وقوانينها اضافة الى حركات التى تؤدى دون استناد في الهواء . كما تطرق الكتاب الى قانون رد الفعل وقيام الرياضي بحركات معينه تنتج قوة يصدرها الرياضي تسمى الفعل ليحصل على قوة ممائله ومعاكسه بالاتجاه قيمتها تعتمد على نوع السطح واتجاه القوة ونوع الاجسام . وفي قانون افضل الاوضاع والمرتبط بالقوة النتاتجة من حركة اطراف الجسم وتوافقها متخذ افضل الاوضاع لانتاج القوة اللازمة من خلال قانون الروافع وتاثيرها على قيم المتغيرات الميكانيكيه الناتجة للحصول على الفائدة المطلوبه على اساس ان جسم الانسان مصمم من اجل توليد السرعة وليس القوة

الباب الثانى : تناول التحليل الحركي لحركات المشى والعدو والجري والتتابع وعدو الموانع والحواجز في المضمار ,حيث تم تحليل كل مسابقة ومراحلها من وجهة نظر البيوميكانيك من حيث طبيعة الحركة في المفاصل وتوزيع الكتله على اعضاء الجسم وعزم القوة فى التغلب على القصور الذاتى للجذع وزيادة القوة الافقيه بالعدو مثلا مع اسس الحركة . ففى العدو تم تحليل حركة الرجلين وقيم قوة الدفع مع منحنى القوة والزمن وكميه الحركة اضافة الى حركات المرجحات الدورانيه على قيم القوة باتجاه الهدف كل المتغيرات المؤثرة وضعت فى مخطط يطلق عليه الموديل الحركى للعدو .كما تناول الباب اسس حركة العدو السريع في المنحنيات من خلال احتساب قيم ظل الزاويه والكتله مع السرعة .

كما تطرق الباب الى انواع البدايات وتحليلها حركيا من خلال عدد من الابحاث العلميه التى حددت قيم لبعض المتغيرات التى وجدت بان لها علاقة مهمة بالسرعة الناتجة وبخاصه قيم زوايا الركبتين والجذع والمرفقين خلالها مع الخط العمودى المار بمركز ثقل العداء والمؤثرة في البدايه والانطلاق من اول وضع للبدايه الى لحظة الانطلاق والتى نجدها من الاهميه على كافة الباحثين والمدربين للوقوف على الحقائق العلميه لتطوير الانجاز الرقمى .كما تم التطرق الى تردد الخطوات وطولها وتاثيرها على قيم السرعة ومنحنى طول الخطوه ومراحله .وكان لابد من التطرق الى تحليل للخطوة من حيث الارتكاز الامامى والخلفي وتاثير كل منهم على قيم محصله القوة عند كل منهم سواء في المنحنى او في العدو بخط مستقيم .

كما تطرق الباب الى 3000م -الحواجز والموانع وخطوة الحاجز وتحليلها والموضحة بالرسوم البيانيه التوضيحيه مع بعض المعادلات الفيزياويه للحصول على اقتصاديه خطوة عبور الحاجز و اقتراب مسار مركز الثقل من الحاجز مباشرتا بطول خطوات بينيه بايقاعات حركيه مستمرة للحول على عزم القصور الذاتى اللازم لزيادة السرعة عند خطوة الاعداد لعبور الحاجز بانخفاض الجذع وتزايد قوة الدفع الافقيه خلالها مع تقليل ارتفاع مركز الثقل فوق المانع وتوازن الجسم والى العدو الى خط النهايه وتحمل السرعة .كما تطرق الكتاب الى مسار الطيران تحت تاثير القوى الخارجيه مشيرا الى عدد من الدراسات المهمه مع بعض النتائج المهمة للباحثين .

الباب الثالث : تضمن فعاليات الوثب والقفز , يوضح الكتاب اهميه هذا الباب نتيجة لطبيعة اداء الفعاليات والعوامل المؤثرة فنجد ان الوثب العالي يختلف عن القفز بالزانه على الرغم من ان الهدف هو الارتفاع الاعلى لمركز الثقل فوق العارضه والمتاثر بالسرعة الابتدائيه وزاويه الانطلاق فالاولى قوة الدفع وحركة الذراعين مع الرجل الحره والجذع والثانيه من اتحاد القوة الافقيه والعموديه طبقا للهدف للحصول على الطيران المناسب من خلال متغيرات الانطلاق واسسها من وجهة نظر البيوميكانيك .حيث تؤدى السرعة دورا مهما في جميع الفعاليات من خلال حصول الواثب على التعجيل المناسب خلال السرعة الافقيه وتحويلها الى ارتفاع مناسب للهدف المطلوب .ان ميكانيكيه الارتقاء تتم بعد الاقتراب بتحليل سرعة مركز الثقل الى المسار العمودي وبتوقيت واحد للحصول على قوة الرد الفعل الافضل لحظة الارتقاء والدفع الزاوى لحظة الارتقاء وليس عند ترك الارض .

تم توضيح الاسس الخمسه لميكانيكية الوثب والقفز من قوة البدايه والوضع الانسب للقوى القصوى , مسافة العجله , توافق الدفع الاضافي , رد الفعل و كميه الحركة الزاوية . تم توضيح كافة الاسس من خلال المعادلات الفيزاوية والرسوم التوضيحية والدراسات العلميه مع تحليل كافة فعاليات الوثب والقفز والعلاقة النسبيه بين المركبات العموديه والافقيه في سرعة الارتقاء والانطلاق والطاقة الحركيه وفقا لاراء العلماء ودراستهم .كما تطرق الكتاب الى دراسة تحليلية عن كل فعاليه على حدة مع مراحلها واساليب الوثب والقفز المستخدمة , ففى الوثب العالي اكثر من اسلوبين وبالوثب الطويل كذلك وبشكل معمق مستندين على العديد من المصادر العلميه والرسوم البيانيه والاشكال التحليليه .

الباب الرابع : تناول التحليل الحركي لفعاليات القذف والرمي

ان الهف الاساسي من جميع فعاليات القذف والرمي هى المسافة الافقية التى يقطعها المقذوف , ومن الضروري استخدام القوة القصوى في اقصر فترة زمنيه وباعلى توافق وتكنيك واداء متقن وجيد معتمدين على الاسس الميكانيكية اللازمة لانطلاق الاداه من سرعة وزاويه وارتفاع مركز ثقل الاداه لحظة الانطلاق والخاضعة الى المعادلات العلميه الحسابية والفيزاويه والتى تم التطرق لها مع انسب قيم رقميه مؤثرة على الانجاز لكافة الفعاليات في جداول عديدة واشكال بيانيه توضيحيه لسرعة الانطلاق وزوايا الانطلاق ومناقشتها علميا .

تطرق الكتاب الى تحليل كل فعاليه واساليبها مع مراحلها الحركيه وبتعمق مع التطور التاريخي لفن الاداء الحركي لعديد من الفعاليات وتوضيح المتغيرات الميكانيكيه المؤثرة مع الرسوم التوضيحيه وقيم كميه القوة الناتجة وقفا لكبر الكتله والسرعة الحركيه والمتمثله بعزم القوة وعزم القوة الطاردة عند الرمى من الدوران.