كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين - الجزء الأول
كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين - الجزء الأول
هيذر هيدريك فينك، آلان ميكيسكي، ليزا بارجون، [مؤلف مشارك] - خالد صلاح الدين محمد كامل، [مترجم.].
تم تقسيم هذا الكتاب إلى جزأين: يحتوي الجزء الأول على تعريفات ومفاهيم في التغذية للرياضيين والتغذية بشكل عام، ويستعرض عملية الهضم والتمثيل الغذائي للطاقة، وشرح تفصيلي للمغذيات الكبيرة والمغذيات الصغيرة والمياه وعلاقتهما بالأداء الرياضي، وأخيرًا نظرة عامة على العوامل الغذائية المولدة لطاقة الأداء. بينما يركز الجزء الثاني على كيفية التعليم والتواصل، ويجعل الرياضيين متمكنين من إجراء تغييرات في سلوكهم من خلال الاستشارات الغذائية، مع التركيز أيضًا على إدارة الوزن بما في ذلك فقدان الوزن أو زيادة الوزن، واضطرابات الأكل. وتقسم الرياضات إلى ثلاث فئات (رياضات التحمل، ورياضات القوة /القدرة، والفرق الرياضية) ويستعرض الكتاب أكثر البحوث الحالية من حيث صلتها بنظم الطاقة وتلبية الاحتياجات الغذائية الخاصة للرياضيين في هذه الفئات المختلفة من الألعاب الرياضية. كما يستهدف الكتاب أيضًا الاحتياجات الغذائية الفريدة لذوي الاحتياجات الطبية أو الغذائية الخاصة.
- اسم المؤلف : هيذر هيدريك فينك
- جهه النشر : دار جامعة الملك سعود للنشر
- تاريخ الطبعة : 1435هـ/2014م
- المترجم : خالد صلاح الدين محمد كامل
تحميل الكتاب
رابط تحميل آخر
- كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين التغذية للرياضيين مجال مثير يجمع بين علوم التغذية وفسيولوجيا الجهد البدني، والفكرة العامة أن التغذية السليمة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الأداء الرياضي، وهذا أوجد بالضرورة متخصصين في التغذية للرياضيين لاكتساب المعرفة، والتي تتجاوز أساسيات التغذية العامة. فإن فرص العمل الناشئة في مجال التغذية للرياضيين تتطلب وضع برامج أكاديمية وبالإضافة إلى ذلك، لإعداد أخصائيين في التغذية معتمدين؛ للتوسع في تطبيقات التغذية غير الطبية. ويحتاج المدربون ومدربو اللياقة الأمثل، وتدعم قواعد البيانات البدنية إلى تفهم أبعد من أساسيات التغذية لمساعدة الرياضيين على تحقيق الأداء المتزايدة أهمية التغذية للرياضيين، وتسعى للمصلحة الكامنة للحصول على التفوق من الناحية الغذائية مما زاد ذلك من الاهتمام بدورات التغذية في برامج علوم الرياضة وبرامج أخصائيي التغذية. للرياضيين، يجب على الدارسين أن يتفهموا المبادئ ومن أجل الحصول على وظيفة في مجال التغذية التوجيهية للتغذية الحالية، وأن يكونوا على بينة من نتائج البحوث الجديدة، وقادرين على تطبيق هذه المعلومات الغذائية للرياضيين في جميع الأعمار والرياضات والقدرات الخاصة. وهذا الكتاب وضع لتلبية هذه الاحتياجات يعززون تعليمهم مع فهم العلاقة بين العناصر الغذائية الأساسية والتمثيل الغذائي للطاقة والأداء الأمثل للرياضة. بالإضافة إلى أن الطلاب الذين يسعون للحصول على أعتماد كأخصائيين في التغذية سوف يقدرون التفسيرات المفيدة حول كيفية توجيه أي رياضي من خلال الاستشارات الغذائية. وسوف الشاملة والعديدة من النصائح التغذية للرياضيين، وكذلك كيفية العمل كفريق واحد مع أخصائي التغذية المسجل والمعتمد والطبيب.
برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين - الجزء الأول
التغذية, فيتامين, الأحماض, الأمعاء, التطبيقات, اليومية, تناول, تحتوي, بروتين, إنتاج, امتصاص, النظام, اليوم, جلوكوز, النباتية, الموصى, الغذائية, المواد, المكملات, المشروبات
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
المقالات التي قد تهمك أيضا:
كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين - الجزء الثانى
كتاب التطبيقات العملية في التغذية للرياضيين - الجزء الثانى هيذر هيدريك فينك، آلان ميكيسكي، ليزا بارجون، [مؤلف مشارك] - خالد صلاح الدين محمد كامل، [مترجم.]. يتناول هذا الكتاب موضوعات التغذية للرياضين
كتاب أساسيات علم التغذية عبد الكريم مرعي PDF
كتاب أساسيات علم التغذية تأليف الدكتور/ عبدالكريم مرعى علم التغذية هو دراسة العلاقة بين الطعام والصحة. يشمل هذا العلم دراسة العناصر الغذائية الأساسية والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والدهون
كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق
كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق لـ جورج كروز يقدم "جورج كروز" فى هذا الكتاب برنامج رائع - لا يستغرق أكثر من 8 دقائق فقط - لإنقاص الوزن، قهو
كتاب: القياس والتقويم في التربية البدنية - الجزء الأول - د/ محمد صبحى حسانين
كتاب القياس والتقويم فى التربية الرياضية - محمد صبحى حسانين - الجزء الأول - ط 4 - مزيدة ومنقحة - القاهرة، 2001م، الجزء الاول نبذة عن الكتاب: يضم هذا الكتب بجزءية أربعة أبواب تضمنت ثلاثة وعشرين فصلا.