كتاب أساسيات التدريب الرياضى
دكتور/ خالد تميم الحاج

أن التدريب عملية منظمة لها أهداف تعمل على تحسين ورفع مستوى لياقة اللاعـب للفعالية الخاصـة أو النشـاط المختـار. وتهـتم بـرامج التـدريب باسـتخدام التمرينـات والتدريبات اللازمة لتنمية المتطلبات الخاصة بالمسابقة. والتدريب يتبع مبادئ ولـذلك تخطط العملية التدريبية على أساس هذه المبادئ التي تحتاج إلى تفهم كامل من قبل المدرب قبل البدء في وضع برامج تدريبية طويلة المدى. لقد خضعت مؤخرا الرياضة الاولمبية لتغيرات كبيرة و هذا من ناحية صـعود مسـتوى التنافس بين الرياضيين على الساحتين الاولمبيـة و الدوليـة ،التـي نمـت و زادت بنسـبة كبيرة سواء في مـا يتعلـق بالتأهيـل التـدريبي و عمليـة التسـويق الريـاضي و التنميـة المكثفة فيه ,و مع نمو نظم فعالة للغاية للرياضة في كثير من البلدان خاصـة في فرنسـا و استراليا و اليابان , نلاحظ ارتفاع حاد في حجم أنشطة التدريب والمنافسة. خاصـة في الوقت الحاضر، حيث تجاوزت قيمة المؤشرات الرئيسـية مـن  2-4مـرات مـن بيانـات التــي كانــت مطروحــة عــام  1960م

تحميل الكتاب PDF