كتاب القوام السليم للجميع د محمد صبحي حسانين
كتاب القوام السليم للجميع
د محمد صبحي حسانين
تأليف: محمد صبحي حسانين - تأليف: محمد عبد السلام راغبأصبح القوام السليم مطلبا ضروريا وملحا فى ظل اليومية المرفهة آلتي يعيشها إنسان القرن إلحادي والعشرين، لقد أسرف الإنسان فى استخدام وسائل التقنية الحديث وسائل التقنية الحديثة بغية الراحة والمتعة حتى فى أبسط الامور، فكان نتاج أنه أصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والانحرافات القومية.
القوام السليم يعزز القدرة الوظيفية الأجهزة الجسم الحيوية، ويخفض من معدلات الإجهاد البدنى على العضلات والمفاصل والأربطة. واهم متطلبات القوام السليم أو الجيد ما يلي:
1- أن يولد الفرد خاليا من التشوهات الوراثية او الخلقية.
2- أن يملك الفرد وعيا حسيا حركيا جيدا ،بحيث يستطيع إدراك موقع أجزاء جسمه أدركا صحيحا سواء بالنسبة للفراغ أو بالنسبة لأجزاء الجسم بعضها إلى بعض الآخر.
3- أن يملك الفرد قدرا كافيا من النغمة العضلية اللازمة للحفاظ على استقامة صحيحة للجسم.
4- أن يتوافر لدى الفرد رغبة ذاتية للحصول على قوام يبد
5- أن يتوافر لدى الفرد ما بدفعة لممارسة القوام فالجيد وفى هذا الكتاب تطرقنا إلى مجالات عديدة متعلقة بالقوام ،مراعين ما أمكن تقديم عروض واقعية لها طابع علمى يساعد المربى المتخصص والفرد العادي على الاستفادة فى عملية التوجيه القوامى له وللآخرين ..وكنا فى كل موقع نؤكد على إمكانية التعديل والتغير والتطوير بالنسبة للحالة القومية إلى ما هو أحسن وأفضل لذلك فإن القرار بأنة (لا يوجد قوام سيئ ولكن يوجد فكر خاطئ)يعتبر بداية طيبة وأن التصدي للمرض (السبب)وهول طريق لعلاج العرض(الانحراف أو التشوه)
تحميل الكتاب من هنا
برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : كتاب القوام السليم للجميع د محمد صبحي حسانين
الفرد, القوام, السليم, بالنسبة, يتوافر, الكتاب, التقنية, وسائل, القومية, تطرقنا, فالجيد, متعلقة, ،مراعين, لممارسة, عديدة, مجالات, للحصول, العضلية, صحة, اصابات, رياضة, صبحى حسنين
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
المقالات التي قد تهمك أيضا:
كتاب القياس والتقويم فى التربية الرياضية - محمد صبحى حسانين - الجزء الثانى
كتاب القياس والتقويم فى التربية الرياضية - محمد صبحى حسانين - الجزء الثانى- ط 4 - مزيدة ومنقحة - القاهرة، 2003م، الجزء الثانى نبذة عن الكتاب: يضم هذا الكتب بجزءية أربعة أبواب تضمنت ثلاثة وعشرين
كتاب: القياس والتقويم في التربية البدنية - الجزء الأول - د/ محمد صبحى حسانين
كتاب القياس والتقويم فى التربية الرياضية - محمد صبحى حسانين - الجزء الأول - ط 4 - مزيدة ومنقحة - القاهرة، 2001م، الجزء الاول نبذة عن الكتاب: يضم هذا الكتب بجزءية أربعة أبواب تضمنت ثلاثة وعشرين فصلا.
كتاب الثقافة الصحية
تحميل كتاب الثقافة الصحية pdf الكاتب / د/ أحمد محمد بدح - د/ أيمن سليمان مزاهرة - د/ زين حسن بدران يركز كتاب "الثقافة الصحية" على مفهوم وسبل تحقيق الثقافة الصحية ، وكذلك المناعة ومقاومة جسم
كتاب موسوعة الطب البديل في علاج الرياضيين وغير الرياضيين - أبو العلا أحمد عبد الفتاح & محمد صبحي حسانين
تحميل كتاب موسوعة الطب البديل في علاج الرياضيين وغير الرياضيين الطبعة الأولى والطبعة الثانية. تأليف : أبو العلا أحمد عبد الفتاح – محمد صبحي حسانين وصف كتاب موسوعة الطب البديل في علاج الرياضيين وغير