كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق
كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق
كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق لـ جورج كروز يقدم "جورج كروز" فى هذا الكتاب برنامج رائع - لا يستغرق أكثر من 8 دقائق فقط - لإنقاص الوزن، قهو سيساعدك على إنقاص 6 بوصات من بروز البطن فى أقل من أربعة أسابيع، إن السر فى ذلك هو تجديد عمليات الأيض الخاصة بك عن طريق بناء عضلات جديدة نحيفة تحرق الدهون وتقلص حجم بطنك. قدم "جورج كروز" فى هذا الكتاب برنامج رائع - لا يستغرق أكثر من 8 دقائق فقط - لإنقاص الوزن، قهو سيساعدك على إنقاص 6 بوصات من بروز البطن فى أقل من أربعة أسابيع، إن السر فى ذلك هو تجديد عمليات الأيض الخاصة بك عن طريق بناء عضلات جديدة نحيفة تحرق الدهون وتقلص حجم بطنك. فى كل يوم ستقوم بممارسة بعض الحركات البسيطة المخصصة لبناء بطنك والتى تستغرق 8 دقائق فقط، سيوفر لك الكتاب أيضا خطة وجبة شهية تحتوى على عناصر بناء العضلات التى تحتاجها لبناء جسدك الجديد، كل هذا دون عد للسعرات الحرارية أو حرمان من الأطعمة، ستساعدك التصورات المشجعة المحفزة على قهر عادات الأكل الانفعالى والتى من الممكن أن تفسد جهودك.
جورج كروز - جورجي كروز (ولد في 6 مارس 1971 في مكسيكو سيتي بالمكسيك) هو مؤلف سلسلة الحمية الغذائية الخمسة في قائمة نيويورك تايمز الأكثر مبيعا: علاج الدهون في البطن (2010)، هيئة في المنزل (2009)، و 12 ثانية تسلسل (2009)، والنظام الغذائي لمدة 3 ساعات (2006)، و 8 دقائق في الصباح (2002). [1]بعد زيادة الوزن بالنسبة لمعظم المراهقين وصغار سن البلوغ، أدى تذييل انفجار وتشخيص والده مع سرطان البروستاتا [2] كروز إلى التركيز على صحته. وبالتالي فقد أكثر من 40 جنيها وهو الآن مؤلف من خمس مجموعات تعالج فقدان الوزن. [1] ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق ❝ ❱
جورج كروز - جورجي كروز (ولد في 6 مارس 1971 في مكسيكو سيتي بالمكسيك) هو مؤلف سلسلة الحمية الغذائية الخمسة في قائمة نيويورك تايمز الأكثر مبيعا: علاج الدهون في البطن (2010)، هيئة في المنزل (2009)، و 12 ثانية تسلسل (2009)، والنظام الغذائي لمدة 3 ساعات (2006)، و 8 دقائق في الصباح (2002). [1]بعد زيادة الوزن بالنسبة لمعظم المراهقين وصغار سن البلوغ، أدى تذييل انفجار وتشخيص والده مع سرطان البروستاتا [2] كروز إلى التركيز على صحته. وبالتالي فقد أكثر من 40 جنيها وهو الآن مؤلف من خمس مجموعات تعالج فقدان الوزن. [1] ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق ❝ ❱
برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
المقالات التي قد تهمك أيضا:
كتاب التخسيس والنصائح الغذائية لمشكلاتك الصحية
كتاب التخسيس والنصائح الغذائية لمشكلاتك الصحية د. عادل عبد العال تم النشر 2010 بواسطة فجر الإسلام نبذة عن الكتاب : في هذا الكتاب قام الدكتور عادل عبد العال بتقديم الكثير من الطرق التي تقوم على
كتاب الكرش pdf
تحميل كتاب الكرش pdf للكاتب حسن فكرى منصور في هذا الكتاب يتعرض الكاتب إلى هؤلاء أصحاب الكروش المتضخمة ، هؤلاء الذين يجب أن يغيروا من عاداتهم السيئة في تناول الطعام بدون حساب ، ففى هذا الكتاب تناول
كتاب الصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى - آن ماكغريغور
كتاب الصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى - آن ماكغريغور حول الكتاب : يهدف هذا الكتاب، إلى مساعدة أي شخص يعاني من الصداع على إيجاد سبل للحد من وتيرة نوبات الصداع وشدتها، وأيضا على عيش حياة أفضل.
كتاب كل شيء عن السمنة والجديد فى علاجها pdf
كتاب كل شيء عن السمنة والجديد فى علاجها pdf كيف تنقص وزنك فى ثلاثين يوم فى هذا الكتاب "كل شيء عن السمنة تأليف : حسن فكري منصور الناشر: دار الصفا والمروة للنشر والتوزيع هل أنت سمين كيف تستطيع