العين تمارس النشاط الرياضية
العين تمارس النشاط الرياضية
بقلم م.د عماد كاظم ياسر الاختبارات والقياس/كلية التربية الرياضية
العين: وهو الجزء الذي يبصر من خلاله الإنسان وهي عبارة عن جسم كروي الشكل تقريبا يبلغ قطرها( 2,5) سم ويحيط بها مجموعة عضلات تحركها في كافة الاتجاهات.
إن كل الحركات التي يمارسها الإنسان ماهي إلا عبارة عن ممارسة بسيطة لمجموعة من التمارين البدنية ولكن قد يتساءل البعض هذه الممارسات تشمل كل أعضاء الجسم دون استثناء أو مقتصرة على أجزاء معينة مثل الساقين كونهما يمارسان المشي أو الذراعين كما في بعض الحركات الرياضية, ومن هنا نسلط الضوء على احد أعضاء الجسم الأخرى وهي( العين ) الجزء المهم الذي يقودنا إلى تعلم المهارات من خلال النظر إلى تلك المهارة أو هو في أحيانا أخرى تقودنا ومن خلال المشاهدة أيضا إلى تصحيح الأخطاء في بعض الحركات الرياضة,وللعين الدور المهم في أهم القدرات الحركية عند الإنسان وهو التوافق و بثلاث أنواعه البسيطة بأداء حركة لليد دون النظر لها والتوافق المركب من خلال التصويب نحو الهدف بشرط النظر إلى الزاوية المراد التصويب لها أما التوافق الثالث فهو المعقد والذي يتطلب الأداء بين أكثر من مجموعة عضلية منفصلة عن بعضها كما في الساقين والذراعين مع التركيز الشامل للعين وهذا يحث في العديد من الفعاليات الرياضية وكذلك عند سياقة السيارة ومن خلال هذه المقدمة البسيطة عن العين التي لا تختلف في كل جوانبها الفسيولوجية والتشريحية عن سائر أعضاء الجسم الأخرى فهي تمتلك العديد من العضلات التي تحيط بها لذا فان حركة هذه العضلات أيضا لاتختلف عن سائر عضلات الجسم الأخرى, إذن فان عضلات العين لها من العمليات الانبساط والانقباض من اجل تحقيق حركة الأجفان وان مثل هذا الانقباض والانبساط ماهو إلا عبارة عن ممارسة تمرين بدني لتحقيق هدف, هذا من جانب ومن الجانب الأخر نجد إن حركة العين بالاتجاهات المختلفة ماهي إلا عن ممارسة تمارين أخرى الهدف منها هو تقوية العضلات المحيطة الجانبية أو العلوية وكذلك السفلية للعين وان هذه التمارين هي تشبه كل التمارين التي تؤدى من من أعضاء مختلفة مثل الذراع عندما تمد إلى الجانب لتقوية عضلات الصدر والظهر أو عندما نقوم بفتل الجذع لتقوية بعض العضلات الخاصة الجانبية للعمود الفقري . إذا العين تمارس التمارين البدنية بشكل يومي ومستمر ولكن هذا الأداء لم يكن معد له بشكل مسبق مثل حركة الذراع من اجل تقوية عضلات أخرى وإنما ضمن الحركات الاعتيادية لحركة العين. وفي نفس الموضوع يطرح الكاتب سؤالين إلى الإخوة القارئين لهذا الموضوع مع تمنياتي لهم بالتوفيق
برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : العين تمارس النشاط الرياضية
العين, عضلات, أعضاء, التمارين, الرياضية, العضلات, الحركات, النظر, ممارسة, الأخرى, عبارة, الإنسان, الذراع, الساقين
الحد الأدنى لطول التعليق هو 255 حرفا. التعليقات خاضعة للإشراف
المقالات التي قد تهمك أيضا:
آلية الحركات الاعتيادية اليومية
آلية الحركات الاعتيادية اليومية الدماغ ذلك التركيب المعقد العجيب و المتكون من ملايين الخلايا يتحكم بأدق الافعال الحيوية و الفعاليات الارادية و اللاارادية التي تصدر عن أجهزة الجسم المختلفة الداخلية
الصلاة من أكثر الأنشطة البدنية أمانًا وبعدًا بالفرد
الصلاة من أكثر الأنشطة البدنية أمانًا وبعدًا بالفرد بقلم نعمان عبد الغني إن الإنسانية كلما تطورت وتقدمت وظنت أنها أبدعت وأنجزت تدرك أنها لا تزال تحبو في طريق المعرفة تصديقا لقول الله "وما
الرياضة في خدمة القضايا العادلة
الرياضة في خدمة القضايا العادلة أصبح العالم اليوم بمختلف مجتمعاته المتقدمة والنامية في دوامة الصراع مع التغيير .. وهذا ناتج عن التقدم الهائل في العلوم و التكنولوجيا وما نتج عنه من تغيير في مجالات
الأسس العلمية لتدريب الناشئين + المبادئ التربوية
الأسس العلمية لتدريب الناشئين + المبادئ التربوية إعداد الدكتور/ امير يونس رئيس الاتحاد الدولي لرياضة النسور الدفاعية والدفاع عن النفس وحماية الشخصيات بألمانيا التدريب من أحسن الطرق لضمان التطور