Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > كرة القدم > ركل الكرة بوجه القدم الخارجى


ركل الكرة بوجه القدم الخارجى


22 مايو 2022. الكاتب : Tamer El-Dawoody

ركل الكرة بوجه القدم الخارجى

  • الأداء الفنى للمهارة 
1- يمكن أن يكون الإقتراب للكرة إما على خط مستقيم مع المكان المطلوب توصيل الكرة إليه أو بالإنحراف للخارج قليلا .
2- توضع القدم غير الضاربة إلى الخلف قليلا إلى جانب الكرة وعلى مسافة مناسبة حتى تسمح للقدم الضاربة بحرية الحركة على أن تثنى ركبة الرجل الثابته من مفصل الركبة قليلا.
3- يميل الجزء العلوى للجسم قليلا للأمام وإلى الجانب فى إتجاه الرجل الضاربة وتعمل الذراعان على حفظ التوازن .

* الخطوات التعليمية 
1- عمل نموذج واضح.
2- تلميذان متوجهان المسافة بينهما من (  5 : 7 ) ياردات وأحدهما يمسك بالكرة ويسقطها فى اتجاه القدم الضاربة وللخارج قليلا وقبل أن تلامس الارض بضربها بوجه القدم الخارجى الى زميله .
3- يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة تدريجيا .
4- يكرر نفس التمرين السابق ولكن يأخذ التلميذ الضارب عددا من الخطوات لضرب الكرة قبل أن تسقط على الارض .


العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us