100 metres sprint Introduction The shortest race in the outdoor timetable, the 100m sprint offers the purest expression of human speed and has become one of the "blue riband" athletic events. The race was initially run on grass or "cinders" tracks over the British distance of
علاقة مسافة الاقتراب لحارس المرمى والتهديف المواجه في خماسي كرة القدم المدرس المساعد : مه له وان شيركو محمد عبدالرحمن الجاف العراق – اقليم كوردستان العراق - جامعة سوران - فاكلتي التربية - قسم التربية الرياضية المستخلص : تهدف هذا الدراسـة الـى تقدير مسافة الأقتراب الأفضل لتضييق زاويـة التهديف
نماذج لبعض الوحدات الاسبوعية للسباح: *** Monday, (5400 yards) *** Warm up 500 Choice 500 Free Set 1500 Neg. Split 80% Pulling/Kicking 8x150 R:30" 50 Kick - 100 Pull